天天泡脚是为了健康吗？
可以帮助提高体质。俗话说，寒从脚开始，全身都会跟着寒。用热水泡脚可以很好地驱散寒气，让脚保持温暖，全身都会变暖，有助于改善寒性体质。
还有利于减肥，血液循环和新陈代谢加快，进而可以促进多余脂肪和热量的消耗，在一定程度上帮助减脂。
泡脚也是缓解压力的好方法，尤其是睡前泡脚，有助于放松大脑中的神经，释放一天下来的压力，放松身心，自然更容易入睡，有效提高睡眠质量。
还可以保护脚，预防疾病。虽然大部分时间脚都裹在鞋里，但是我们每天都要走路。现在是夏天，更容易出汗，脚容易滋生细菌。每天泡脚可以保护脚。
但是泡脚带来的这些好处，只有在泡对的前提下才能获得。有些人不适合泡脚，或者没有避免误区，天天泡脚，可能会给身体带来隐患。那么，谁相当于泡脚养病呢？泡脚需要注意什么？泡之前了解清楚。
血糖高的人不适合泡脚。因为高血糖会影响正常的血液循环，容易引起周围神经的病变，神经末梢很难感知温度的变化。这样的人用热水泡脚，容易烫伤脚，甚至带来一些并发的问题。如果喜欢泡脚，建议家人先试试水温，以防烫伤。
心脏不好的人不适合。泡脚会导致血管扩张，血流量增加，向上流动的血液容易减少，心脏和大脑的供血可能不足。
下肢静脉曲张的人也不适合。用热水泡脚，脚的温度会升高，血液循环会加快，但不会改变静脉回流的速度，反而容易增加回流的负担。下肢容易充血，脚泡得越多，可能脚就越肿。
有脚藓的人不要泡。如果用热水泡脚，容易造成二次细菌感染。如果脚部皮肤受损，泡脚容易造成伤口感染。
其他人泡脚也要注意正确的方式。一般来说，泡脚的温度控制在40度左右比较合适，太热或太冷都不好，泡脚的时间也不是越长越好。建议控制在10-30分钟左右，直到身体微微出汗。
很多人把脚随便泡在塑料盆里，只有脚在水里。你不妨选择一个比较深的木桶。
建议你晚上9点泡脚，不要泡的太晚，否则可能会影响睡眠质量。
一般来说，身体经常泡脚可能会得到上述好处，但这是针对对的人，而且在正确泡脚的前提下，如果不避免误区，反而可能带来一系列的健康危害。