母亲和胎儿都是单身，如何走出恋爱中的习得性无助？

根据埃里克森的社会发展阶段理论，个体在成年早期(18~25岁)的主要矛盾是亲密关系VS孤独，这个阶段的主要任务是发展亲密关系和体验爱情。

但是也有一群极度失望的朋友说:

“我已经对爱情放弃了所有的希望，现在只想发财。”

我总是找不到合适的人。我有什么问题吗？是我不够好吗？为什么比我差？那大家都有伴了，我没有。……

亲爱的，没有对象不全是你的缺点。谈恋爱和找工作一样，都是要匹配的。我们相爱是因为我们互相吸引，而不是因为我们足够优秀。

那么，爱情中的吸引是怎么来的呢？答案还有待探索。

幸运的是，我们还有时间去体验，去发现既有吸引力，又有“对的人”。

01

爱情也是需要实践的。感情没有谁对谁错，匹配度最重要。

既然你学过心理学，你应该知道塞里格·曼得出的结论是习得性无助用狗做实验。事实上，他后来发现有些狗无论如何都会试图跳出来，于是他提出了积极心理学的概念。

所以有的人停止尝试，说自己是习得性无助，有的人因为有积极的心态，愿意继续尝试。

爱情也是需要实践的。之前的失败不就是给了你一些提示，让你知道自己喜欢什么样的女生，让你体会到什么样的感觉叫做心动吗？

另外，感情中很少有人对错，更多的是“合适”。表白失败不代表你错了，只是告诉你暂时不合适。

02

美国耶鲁大学社会心理学家斯腾伯格分析了爱情这一人类特有的行为，提出了关于爱情的“三角理论”。

他认为，爱情通常由激情、亲密和承诺三个基本成分组成，就像三角形的三个角，相互呼应，缺一不可。

爱情需要一点激情来“火”，这也是关于缘分的说辞。

“对的人”是需要不断经历和寻找的。虽然遇到“一见钟情”和“蓦然回首”的概率不大，但却是真实的、可能的，也将是你经历爱情的转折点。

习得性无助，谁走出爱情，取决于你学习心理学后“对人际交往的正确认知”。

取决于你个人对爱的“坚定信念和决心”，

靠你后天积累的“魅力”。

请相信一定有希望。

难道不正是因为它的“稀有”，爱情才美丽而珍贵吗？

一维归因不科学，试试向外归因。“对的人”很难遇到，所以我们要不断寻找。

03

除了主动追求，还可以被动吸引。了解吸引力是如何产生的，增强你的魅力。

女生也会主动喜欢男生，只要他足够有魅力。

所以，你不妨换个策略:除了“主动追求”，还可以“被动吸引”。

说灰心丧气，增强魅力为时尚早才是王道！

魅力从何而来:《人际吸引的秘密》不仅有扎实的理论背景，而且因为贴近生活而具有很强的实用价值。

每一个想要提升自己的吸引力，渴望建立和维持长久的友谊和爱情的人，都能从中受益匪浅。