这五颗豆子是干什么用的？

日常生活中可以应用“红豆补心，黄豆补脾，绿豆补肝，白豆补肺，黑豆补肾，五豆补五脏”的理论。将红豆、黄豆、绿豆、白豆、黑豆浸泡三天，然后每天食用红、绿、黄、白、黑不同颜色的豆芽，不仅对你的心、肝、脾、肺、肾大有裨益，还能促进铁、锌的吸收利用。是补钙、锌、铁、健脑的好方法。