又忙又懒

一位老先生，100多岁了，依然身体健康，精力充沛。当有人问他养生的秘诀时，他说:“我的生活一直很正常。骑自行车，画画写文章，养生就靠一个字，忙。”

另一方面，随着便利性的提高，生活中很多人都在变懒:能坐公交的时候懒得走路，能坐电梯的时候懒得爬楼梯，能叫外卖的时候懒得做饭。

有时候我们觉得“休闲”很轻松，很享受，却不知道坐多了会肩膀酸痛，腰酸背痛。不经常走路，腿脚会别扭；总是吃外卖，身体会逐渐变差。身体不舒服的时候，整个人的状态都会很压抑。

所以，不要让懒惰占据你的生活。真正幸福的人大多是那些忙碌而充实的人。

人在忙碌中更容易找到自己的价值，更容易在劳动中找到成长的快乐。在张驰过着温和而有节奏的生活真的很幸福。