怀孕前三个月喝什么汤？
怀孕前三个月喝什么汤？
营养功效:玉米中的维生素B6、烟酸等成分具有刺激胃肠蠕动、加速排便的特点。玉米含有丰富的维生素C，具有延年益寿、美容养颜的作用。玉米胚尖所含的营养物质，能增强人体新陈代谢，调节神经系统功能。排骨有滋阴润燥、养精补血的功效。它们提供人体生理活动所必需的优质蛋白质和脂肪，以及维持骨骼健康的钙。排骨还能提供人体生理活动所必需的优质蛋白质和脂肪，尤其是丰富的钙，维持骨骼健康。营养功效:此汤主要由带髓排骨和黄豆组成。其中，猪脊髓能使髓海充盈，健脑；大豆健脾养血，富含活化脑神经的有益成分。两者结合可以健脑益心，养血安神。孕妇食用有利于胎儿大脑发育。同时可防治用脑过度、神经衰弱、失眠、孕妇健忘。
怀孕第一个月往往找不到，所以一切都还处于怀孕的状态，所以不要太在意，因为太紧张往往会影响心情，还有很长的时间，要学会适当放松。
怀孕第二个月，敏感的准妈妈已经能感觉到一个小生命正在孕育。此时，准妈妈要尽量减少剧烈运动，让宝宝有一个安静的环境。对于喜欢运动的准妈妈来说，可以选择慢走，或者其他运动幅度小的运动。
饮食也要适当注意。此时忌食一些食物，如具有活血化瘀功能的食物，寒凉食物，辛辣刺激性食物，容易上火的食物，如甲鱼、螃蟹、山楂、花椒、八角等。有些咸菜因为亚硝酸钠含量增加，要尽量避免。
爱美的准妈妈们要注意了。这个时候精油要停了。宝宝体内分泌的激素会帮你美容，帮你省下一些化妆品。如果是夏天，不能用风油精和清油精。这些含有樟脑，对宝宝有影响。衣柜里的樟脑丸也将退出舞台。
孕妇不能吃的水果
作为一个需要特殊照顾和营养的群体，孕妇每天需要吃很多东西，尤其是蔬菜和水果。但是，有些水果孕妇是不能吃的，孕妇一旦吃了，可能会危害身体健康。那么，孕妇不能吃哪些水果呢？
1，山楂。糖醋山楂受到很多孕妇的喜爱，但其实孕妇应该少吃山楂。山楂吃多了容易导致子宫收缩，尤其是孕早期，容易导致流产。建议不要吃山楂。
2.龙眼。龙眼肉营养丰富，有很好的补益气血的功效，味道甘甜。但是女性怀孕后身体的性质发生了变化，比如阴虚血虚。这个时候孕妇应该可以少吃点。
3.柿子。柿子营养丰富，但是和其他食物一起吃容易产生结石，尤其是和高蛋白食物一起吃，容易产生一些不良后果，给孕妇的胃带来一定的负担。
1，秋梨。有清热降压的作用。它又甜又多汁。食用后还可具有止咳化痰、清热利尿、养心护肝、润喉降压、消炎止痛等功效。，尤其适用于妊娠高血压和水肿。
2.柑橘。柑橘富含维生素，包括氨基酸、脂肪、柠檬酸、磷、碳水化合物等。酸甜的口感让孕妇胃口大开，有助于缓解厌食等等。