良好的心态是长寿的重要因素。

良好的心态是长寿的重要因素。

不断有报道说，有长寿老人，基本有生活自理能力，有的还在地里干活，有的会穿针引线，床上伺候的很少。看看医院里的很多病人，都是年轻人，都被这个病折磨了一辈子。

有人总结过长寿的人的特点:1。耳朵大，耳朵与肾脏关系密切，肾脏能力直接影响寿命；2.腰围达标，腰部脂肪堆积过多会增加糖尿病、中风、心脏病的风险；3.肺活量大，这是波士顿大学医学院的科学家经过30年的研究得出的结论。肺活量可以预测寿命；4.鼻子又大又长，是我们维持生命的重要器官。古语有云“使道长”，指的就是我们的鼻子。鼻子又高又深，是长寿的象征；5.好好睡觉，睡眠不足会增加患病风险；6.眼睛有神，人的眼睛是有灵性的，而长寿老人的眼睛一般是平静而深邃的。

长寿的人除了以上特征，还有家族长寿基因，良好的生活习惯，最重要的是良好的心理素质。长寿的人一般乐观开朗，心胸开阔，平和。据说美国曾经做过一个研究。他们对700多位65，438+0，000的老人进行了三年的跟踪调查，最终发现这些老人都有相同的特征。他们的长寿与饮食、生活习惯、养生方法没有直接关系，而是因为他们都有一个良好的心态。

我妈妈家有个近门大妈，活了将近100岁。老父亲今年91岁，是我们村年龄最大的男性。从姑姑和父亲的性格分析，他们一生淡泊、大方、乐观、豁达、善解人意、豁达、平和、善待他人，从不为小事纠结于心。他们在日常生活中看到的一切都是美好的，他们的身体充满了正能量磁场。他们的长寿是由于他们良好的态度。

？从周围知名人士的分析来看，长寿的人一般脾气都比较好，对体能也是累积正分；所以，良好的心态是长寿的重要因素之一，态度决定人生。

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