水果也分四性五味。怎么吃最健康？

首先，寒性芒果的人不宜多吃芒果，但是多吃芒果有一个好处，就是增强免疫力，对于免疫力差的人预防感冒也是有效的。

其次，西瓜具有利尿解毒的功效，不仅是夏季解暑佳品，也是清热解毒的良药。

第三，梨，梨状的感冒可以润喉化痰，对牙齿健康也很有帮助，但是不容易多吃。一旦过量食用，会对脾胃造成伤害。

第四，苹果适用人群广。俗话说，一天一个苹果，让你每天都健康。这个也很科学，但是最好注意吃苹果的时间。早上吃的苹果是金苹果，中午吃的是银苹果，晚上吃的就成了毒苹果。

第五，柚子柚子具有清热解毒的功效，不仅味道酸甜，还是清火神器之一，深受人们喜爱。