健康知识100介绍健康知识100。

2、胖大海茶不宜长期饮用。

3、感冒不宜喝苦丁茶。

4.胆固醇高的人少吃鱿鱼。

5、海蜇皮可以缓解高血压。

6.吃太多肉对你的健康有害。

7.骨折早期不宜喝骨头汤。

8.经常喝豆浆对你的健康有好处。

9.豆浆不要和红糖鸡蛋一起喝。

10，白酒不应该代替料酒做菜。

11，深呼吸可能对老人身体有害。

12，老年人晨练要先吃饭。

13.运动后喝杯牛奶。

14.多喝水可以预防肾结石。

15，充足的睡眠有益健康。

16，心情不好会导致胃病。

17，手机贴膜可能会伤眼睛。

18，员工不应该在办公室吃午饭。

19，午睡有助于预防冠心病。

20、不宜用开水煎药。

21，吃药不宜加糖。

22、不能用95%酒精消毒。

23、每天日照三小时才算健康屋。

24.损坏的瓷砖辐射大。

25、卧室窗户留缝有助于睡眠。

26.早晨不宜开窗通风。

27.热水袋比电热毯更健康。

28.水果和蔬菜不宜放在塑料袋里。

29.最好半年换一次筷子。

30、牙龈出血应尽早更换。

31，正确刷牙比选择牙膏更重要。

32.起床后不宜立即叠被子。

33、晒被子不能打。

34.空腹喝蜂蜜是不可取的。

35、喝蜂蜜可以解酒。

36.早喝盐水晚喝蜂蜜。

37.素食更适合中国人。

38.海带可以预防高血压。

39.用冷水洗脸有很多好处。

40.用温水刷牙。

41.热水应该用来洗脚。

42、脚冷容易感冒。

43、干嚼食物可以防止大脑老化。

44.冬天早上日光浴有益健康。

45.跷二郎腿会影响身体健康。

46、戴帽子不要太紧。

47.经常梳头对你的健康有好处。

48.长时间微笑有益健康。

49.忍住眼泪等于慢性自杀。

50.小便时咬咬牙对身体有好处。

51，打喷嚏不要捂嘴。

早上一杯水非常重要。

53.超过三天不能喝白开水。

54.晚饭后两小时喝酸奶最好。

55.空腹喝酸奶是不可取的。

56.喝完牛奶最好喝白开水。

57.每天一杯咖啡有很多好处。

58.趁热喝咖啡。

59.酒后喝咖啡容易高血压。

60、喝下午茶有利于增强记忆力，不要用保温杯喝茶。

61，冬季养生宜多吃热粥。

62.冬天洗澡次数应该不多。

63.冬天期待温暖的房间是不可取的。

64.冬天不宜长时间待在雾中。

65.冬天不要用围巾当口罩。

66.冬天早上洗头是不可取的。

67.健身前的热身很重要。

68、运动损伤应冷处理。

69.适量走路可以让大脑更年轻。

70.散步最有利于中老年人的健康。

71，吃海鲜不适合喝啤酒。

72.吃鱼可以保持血管年轻。

73、鱼刺卡在喉咙里不宜用醋处理。

74.食物不应该“趁热吃”。

75.多吃黑色食物可以补肾。

76.多吃玉米有很多好处。

77、不宜吃开的糖炒小米。

78.炖鸡先不要放盐。

79.发烧的时候不应该吃鸡蛋。

80.茶叶蛋不宜多吃。

81，馒头比米饭更有利于补锌。

82.粥和炒菜不能放碱。

83.粽子营养全面。

84.吃葡萄对保护肝脏有好处。

吃草莓有助于防辐射。

86.甘蔗被称为补血水果。

多吃核桃对心脏有好处。

88.花生有抗衰老的作用。

89.经常吃花生可以预防胆结石。

90.经常吃生花生可以缓解胃病。

91，醋泡花生可以软化血管。

92.西瓜不宜长时间存放在冰箱里。

93、肾病不宜吃杨桃。

94.香蕉是便宜的减肥药。

95、菠萝可以保护肠胃。

96.芒果有很大的保健作用。

97.烂果不烂，还有毒。

98.水果没有蔬菜有营养。

99.苹果营养丰富。

100，苹果可以降血压。