可以适合孕妇喝补血汤，具体做法有哪些？

两补食材:花生、红枣、蜂蜜。

做法:将红枣、花生用温水浸泡，放入锅中，加水适量，小火煮至熟软，再加入蜂蜜即可食用。这粥是补气养血，滋润的，但面色红润有光泽。

2、葱枣汤

20个枣子，两根葱。大枣洗净用清水浸泡，葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加入适量的水，先用武火煮沸，再用文火煮20分钟左右，放入带胡须的葱白，再继续炖10分钟，吃枣喝汤。

桂圆生姜大枣汤:桂圆肉10g，生姜5片，大枣15片。选取肉厚、片大、质软、油多、棕黄色、半透明、味甜的龙眼肉，鲜姜洗净，刮去外皮，切片，大枣洗净备用。将桂圆肉、姜片、大枣一起放入锅中，加两碗水，煎成小碗。弃渣喝汤，每日一剂，分两次饮用。

3、红枣莲子桂圆汤

材料:干枣25克，莲子30克，龙眼肉30克，冰糖20克。

做法:先将莲子泡在水里，去皮去核，红枣去核。然后，将红枣、莲子、龙眼肉一起放入砂锅中，加入适量的水，煎至莲子熟烂，最后加入冰糖调味即可。