我每天都喝茶，但是哪种茶最健康最适合我呢？

绿茶性寒，适合热，胃火满满，精力旺盛的人。同时绿茶还具有很好的防辐射效果，非常适合经常面对电脑的人。

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白茶性凉，适合燥热、胃火满满、精力充沛、经常面对电脑的人。但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈方的白茶有祛邪扶正的特殊功效。

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黄茶性寒，功效与绿茶大致相同。唯一不同的是味道。绿茶清爽，黄茶醇厚。

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黑茶(普洱茶)性质温和，可以去除油腻，缓解肉毒中毒，降低血脂。适合饮用前存放一段时间，口感极佳，疗效显著。

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绿茶(乌龙茶)性平，适合80%以上的人饮用。

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红茶性温，适合胃寒、手脚冰凉、身体虚弱、年龄较大的人，加入牛奶和蜂蜜后口感更佳。