二十多岁的人是应该没日没夜的奋斗，还是应该早睡早起注意身体健康？

二十多岁的人正处于健康的巅峰。这个时候早睡早起，多注意保健，保持身体健康，对他们身体以后的发展也是非常有利的，身体状态好了，工作也会更顺利。

生活中，越来越多的年轻人不把健康问题当回事，把大量时间留给了电子产品和网络游戏。虽然他们的身体看起来仍然很强壮，但一些疾病的症状已经出现。有些年轻人想利用自己的大好时光好好奋斗，却牺牲了睡眠时间和休息时间。

二十多岁的年轻人一定要早睡早起，注意休息。这句话虽然很普通，但却是很实用很有用的一句话。

如今，保健已经成为全民讨论的话题。无论是年轻人还是老年人，医疗保健已经成为生活的重心。这不仅是一种生活态度，也是一种关爱健康的表现。虽然很多年轻人口头上讲养生，但总是熬夜到一两点。即便如此，他们在生活中也不容易感到累，因为他们的身体处于巅峰状态，比普通成年人更加充沛。

所以他们不会轻易觉得累，但是长此以往就会出现一些严重的疾病。我们的身体也是有生命的。他需要充足的休息来更好地发挥功能，早睡早起，少熬夜，尽量少看电子产品。对改善年轻人的精神状态有很大的帮助。现在很多年轻人平时工作很压抑，但是晚上却很有精神。

这样非黑即白的生活状态很容易导致肝脏出现问题，因为夜晚是我们肝脏休息的时间，我们的大脑也需要在晚上休息。而且休息时间要继续让他们工作，容易造成过度疲劳。