中国人这么注重健康，但平均寿命为什么不在世界前列？

1.缺乏锻炼意识

在中国很少看到年轻人在外面锻炼。比如我们家附近的公园，散步的基本都是老人，在我的家乡丹东，鸭绿江边，基本都是老人。去过几次健身房，都是空的。可能下午大家都在上班。但问题是，即使有人去椭圆机锻炼，也只是锻炼几分钟就走了。

在国外，经常可以看到年轻人在外面跑步、骑自行车，尤其是在海边。晚上，健身房经常很拥挤。

2.吸烟者占世界的三分之一。

中国占世界人口的1/5，但1/3的肺癌患者在中国。原因很简单，就是中国有1/3的烟民。从20世纪50年代到70年代，几个党派针锋相对，直到控烟成功，公共场所全面禁烟。年轻一代吸烟越来越少，吸烟量开始急剧下降。

3.饮食不够清淡。

三高是很多人害怕的病，但其实三高的根源是油、盐、糖。但说实话，国内很多餐馆的菜都是油油的，含盐量很大，尤其是东北。有些人宁愿选择油腻的四川菜，也不愿吃得清淡。味道真的很好，但是真的对身体不好。

平时不注意生活习惯，不知道如何预防疾病，只知道靠补品和保健品来维持身体健康。我得病后，慌慌张张到处求医问药。如果我知道今天，我为什么要知道？日常生活中对自己的健康不负责，吃再多的补品和保健品也不管用！