满脸都是痘痘怎么办

容易长痘痘的皮肤需要每天彻底清洁皮肤上的彩妆等脏东西，但是过度清洁会使皮肤过于干燥，水油失衡会诱发痘痘。所以使用温和控油保湿的洁面产品也很重要。

第二，痘痘要疏，不要堵。

脸上长痘痘的时候，很多人会用“头帘”遮住。其实这是很不科学的。长痘痘的根本原因是毛孔堵塞，头帘刚好盖住毛孔，头发细菌就会进入皮肤，导致长痘痘。更严重。专家建议，不要用头发遮痘痘，清爽透气能很快好起来。

第三，严格控制紫外线伤害，加强防晒。

紫外线会加速皮肤老化，更多的老化死皮会加重毛囊的堵塞，加重痘痘的炎症。口袋和疤痕会因为紫外线而变得更黑更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘皮肤的防晒隔离产品，会对皮肤大有好处。

第四，吃清热的饮料和茶，帮助你远离痘痘。

专家表示，辛辣油腻的食物会大大增加人的食欲，经常会引发痘痘。如果你抵挡不住美好事物的诱惑，在吃酸梅汤或凉茶等辛辣食物时，不仅可以满足你的渴求，还可以避免长痘痘。但是，如果你满脸都是痘痘，最好远离辛辣油腻的食物。

第五，最后也是最重要的一点，青春期长痘很正常。你要保持充足的睡眠，注意痘痘但不要太在意。相信自己，喜欢自己的人不会因为这些外在的东西而远离你！

问题二:脸上长了很严重的痘痘怎么办？1，建议你夏天用全套控油产品做好保养调理。

2.在继续做好美容的同时，请去找中医调理自己的内分泌问题，通过内服中药，外用滋养皮肤，标本兼治。痘痘的问题自然就解决了。

3、生理性痘痘在月经过后会自动消失，所以你只要在长痘痘的时候使用一些消炎、镇静的护肤品就可以了，防止恶化。

4.调整自己的饮食习惯，多吃高纤维的蔬菜水果，便秘就能得到改善，痘痘自然就消失了。

5.如果你的紧张是间歇性的，不用太担心。因为这样的痘痘不会持续太久，只要你在痘痘期间加强清洁，保证睡眠，痘痘就会很快消失。如果你有植物神经紊乱的倾向，脸上的痘痘一直都治不好。建议你先去看心理医生，等情况好转，痘痘就自动消失了。

6.根据皮肤变化做好调理，随身携带吸油纸巾，使用水质保养品。

7.在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质，保持毛孔通畅。

8.T字部位用控油产品，两颊保湿，平衡脸上的油水。

9.容易长痘痘的人在用药时要注意其药用成分。有口服避孕习惯的女生应改用物理避孕，如使用避孕套、医用膜等。

10，克制+克制+克制。你必须自己改掉这些习惯，因为你手上有很多细菌。如果忍不住去摸痘痘，不仅会把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘变得更严重，还会影响到周围的健康皮肤。被细菌感染了！

11.加强卸妆和清洁。如果化妆，一定要用清洁霜和洗面奶的组合彻底清洁。另外，每周要做一次去角质，保持皮脂腺通畅。

12，尽量控制食物的* * *量，不要一次吃很多* * *食物，吃的话，也请和富含维生素的食物搭配，清淡饮食。

13，每天保证8-10小时睡眠，拒绝熬夜，长痘后及时涂抹消炎药膏，防止恶化。

问题3:感觉脸上长痘痘怎么办？1.保持心情愉快，睡眠充足，避免肝火上升，引起激素失调。另外，养成每天早起排便的习惯，多运动，正常作息，或者多喝酸奶，改变吓人的肠道易滋生细菌的生态。

2.油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易导致头发和脸交界处长痘痘。

3.最好不要留长发，或者把头发散在脸上，容易造成皮肤长痘痘。

4.皮脂腺分泌油性皮肤，忌* * *，以免* * *油脂分泌过多，更容易长痘。

5.如果脸上有痘痘，就要避免使用粉底和化妆品。有些人想用粉底掩盖，适得其反。

6.脸上长痘痘的时候也要注意防晒，尽量不要晒太阳。有人认为把脸涂黑可以掩盖脸上的红点，但实际上不仅会起反作用，还会让痘痘更严重。比如在海边游泳，不仅紫外线强，池水对长痘的皮肤也是个大* * *啊。

7.没事就不要摸脸，因为手不仅容易携带细菌，还* * *会因为摸东西而产生不必要的痘痘。不要用手挤痘痘，以免化脓发炎，脓肿破裂后会形成疤痕和色素沉着，影响美观。

以上仅供参考。祝你早日康复。

“9jk健康”是用来答题的，请误抄。珍惜别人的劳动成果！

满意请采纳！

问题四:女生脸上容易长痘痘。我们做什么呢不吃热气、上火之类的东西，多吃水果蔬菜。用玫琳凯的祛痘产品最好多喝水。不要用手挤痘痘，不然会留下疤痕，变成斑点。希望你皮肤好。

记得领养

问题五:体内有火，脸上长痘痘怎么办？1，内分泌失调，比如月经失调，吃含激素的补品，额头上长痘痘多久。

2，多吃辛辣，脂肪多的食物，下巴长痘痘。

3、多吃油炸食品，鼻子上多长痘痘。

4、熬夜，熬夜，情绪波动，影响肝胆功能，脸颊长痘痘。

节后如何祛痘？

1.最需要的是消炎和镇静。

长痘后，脸上发红，甚至出现厚厚的痘痘，就像火山要喷发了。那么，在痘痘发炎期，是裸脸让痘痘自愈，还是抓住机会消灭它呢？正确的做法是把握好痘痘的炎症期，使用消炎产品，不要去挤、挖、挠、擦已经形成的痘痘。如果任其发展，会让痘痘更严重。

消炎的话可以选择含有芦荟、茶树油、金缕梅等具有消炎、杀菌、舒缓功效的植物成分的产品，在痘痘上厚厚的涂一层。当这些成分被吸收后，炎症的症状就会减轻，痘痘也会变小。同时也可以选择外用药膏消炎祛痘，但是注意不要使用含有激素的外用药膏。

2.修复毛孔至关重要。

痘痘消除或受损后，毛孔不修复就会越来越大，留下一个个痘坑。如果不想皮肤像月球表面一样凹凸不平，一定要做好修复工作。修复毛孔一方面要加快痘痘的收敛和愈合，另一方面要防止污垢和油脂进入伤口继续引起炎症症状。

修复毛孔，可以选择含有水杨酸、栗子、鼠尾草、绣线菊等成分的具有收缩毛孔功能的产品。强收敛的产品一般都是酸性的，不适合和皂化的洁面产品一起使用。目前市面上有些产品含有收敛剂，可以收缩毛孔但至少是瞬间的，使皮脂分泌受到抑制。长期使用不仅达不到效果，反而会加重皮肤负担。

去除痘印，不留痕迹

痘印有两种:红色和黑色。红色痘印是细胞炎症引起的血管扩张，原本长在痘痘区域，不会随着痘痘消退而缩小；黑色痘印是痘痘发炎后的色素沉着，在长痘的位置留下深色，使皮肤暗沉。这两种痘印都可以随着时间的推移自然消除，但是需要半年或者一年的漫长时间。

想要红色痘印快速消退，就要想办法让痘印里的血管扩张收缩；想要黑色的痘印更快的消退，就需要把沉积的黑色素快速的运走。在产品选择上，可以选择加速血液循环和细胞活性的产品来消除红色痘印，也可以选择加速黑色素代谢和沉淀的产品来消除黑色痘印。

问题6:脸上长了很多痘痘怎么办？我想变得漂亮漂亮，只要我的青春不留下痘痘和痘疤！医生不接受X教你的方法~救X一定有效！如果不知道怎么用？那你就麻木了！2009年4月27日是个吉日~我们有缘！~跟你结个好婚！中医理论:血燥，血凉，血生。热生风，风生痰，痰生百病。痰堵塞了气血的畅通，导致代谢系统无法正常运转，修复系统无法到达需要修复的地方。能让修复系统出问题的最大原因是血虚血虚，而能导致血虚的最大原因是内热，也叫:上火。我们都知道汽车使用一段时间后，需要加水换油保养。我已经努力十几年了。不知道你有没有维护调整过？痘痘，是内热引起的，就像被内热之火灼伤一样。你的脸和嘴属于三焦经络管。你真的生气了。在中医的养生方式中，人们每天要吃七种不同的蔬菜和水果，才能达到补充营养和清热生血的效果。如果每天缺一两样东西，身体会像烧房子一样，很多年到处着火。皮肤表面的毛细血管就是散热管，头部最高，热升冷降。如果你发现会很痛，有痘痘，有油的部位，有伤口，还会发热冒烟，说明你的火气很大~皮肤不干燥，不露皮，黑斑，雀斑，脂肪粒，很奇怪。脸上的痘痘越来越多，说明你的火气越来越高。脸上的毛孔，本来就是散热管，变成了火山口，开始出油就会变红变厚成痘痘。尤其是鼻子！不，l-spot，脂肪粒？不，不是的。内热上火，经脉向上辐射，以至于一部分变成了月球表面，到处都是陨石坑，坑坑洼洼，油冒了出来，冒泡L，K，不堪入目。如果用外擦的方法，只能治标，不能从根本治疗入手。r也会产生相反的效果。当内热无法从正常管道的毛细血管辐射R时，如果集中在胃里，就会变成胃炎。如果集中在肝脏，就会变成肝炎，时间久了就会变成肝硬化。内热会集中在五脏，@r~颈、胸、背，四肢PP，没有痘痘。以此类推，一生气什么病都会来。想要摆脱欢喜和痘疤，千万不能放任不管，就是要外攻内守，所以我建议你内服外用，达到根治，美容美白，美容，祛斑好，痘疤，功效好，永不晒伤的目的。祛痘印祛斑外敷法:首先准备半茶匙天然盐，1蛋清，1茶匙蜂蜜。然后将蛋清和盐搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌。在清洁后的脸上涂抹1-2分钟。蛋白质完全干透后，用温水洗脸，再用清水洗脸，然后擦干。把剩下的牛奶面膜纸敷在脸上15分钟，可以淡化痘印，祛斑美白，晒后也能让脸光滑漂亮。不过最好是脱脂牛奶，避免脂肪颗粒，品牌可以不限。每天早上用温水洗脸，加点白醋；早上起床，空腹喝一杯蜂蜜水；多喝水，多吃水果蔬菜，吃维生素去痘印，祛斑美白，美容！绿茶水有消炎、去痘印、祛斑、美白的作用。有痘痘的MM也可以用绿茶水做爽肤水，有美白养颜的效果，用热茶水敷痘印；内服方法:就是退烧，改善身体|。如果不喜欢吃苦的中药或者凉茶，买绿豆煮冰糖，凉性退火。加上芦荟煮水喝，如果还想美容，祛斑美白美容。那就需要多加一点薏米了。多吃蔬菜水果，如猪肝、马蹄、莲藕、西红柿、苹果、葡萄干、胡萝卜、菠菜、雪梨等。蔬菜，水果，青色入肝，黑色艾，会帮助你凉血，补血，补肝，补艾，对你的痘痘和健康有很大的帮助。去药店买100片黄连上清，一元五角一瓶，早上六片，晚上六片......> & gt

问题7:脸上长痘痘怎么处理？其实痘痘就是皮肤毛孔堵塞，里面的东西排不出来。时间长了，细菌就会产生。这种痘痘细菌会产生一种破坏皮肤的物质。这种物质使皮肤更加发炎，形成痤疮。我早晚用甘草百部膏涂痘痘，十天就好了。

问题8:脸上痘痘这么严重怎么办？首先我要注意清淡防晒饮食，不要熬夜。那么你可以试试下面的方法。

1.早晚洗脸时，先用盐轻轻洗脸，再用清水冲洗，既能祛痘又能消除皱纹。

2.用土豆磨成泥洗脸。一会儿就好了。

3、治疗痘痘去超市买决明子，每天晚饭后泡一下，隔一天痘痘就消失了，腹部也平了，体重也减轻了。

放松点。

4.在痘痘上涂一点茶油精华。

5.准备3~4 cm的牙膏，2大勺蛋白质，2滴精油(精油不能纯)。先把所有的成分加在一起搅拌，然后涂在痘痘上。

6、柠檬汁蛋清将柠檬挤出的汁液混合成蛋清，打匀，敷在脸上，半小时后形成面膜，再用清水冲洗30分钟后即可。用了两个星期，毛孔真的变小了，痘痘也不见了，皮肤也变得白嫩了。

7、芦荟，利用芦荟特有的清热解毒的作用，对治疗痘痘非常有效。治疗时，可将新鲜芦荟叶涂于患处，软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如果痘痘比较严重，可以口服芦荟叶汁，早晚服用。

每次1次，每次10毫升。坚持一段时间，就能得到满意的效果。

8、绿豆粉面膜。绿豆有清热解毒的功效，对痘痘有显著效果。

9、西瓜面膜。西瓜可以去油，改善皮肤油性状况。

食材:吃剩的西瓜(几块)。

做法:将西瓜去瓤，露出蓝皮，敷在脸上5-10分钟，然后洗净。

注意:敷完脸记得洗干净西瓜的甜味，不然可能会引来小蚂蚁野餐。

10，薄荷蛋白面膜。能改善油脂分泌，增加皮肤弹性。配料:生蛋白(一个)、薄荷(一茶匙)、脱脂奶粉(一汤匙)、搅拌装置(勺子、碗)。

做法:将蛋清、薄荷、脱脂奶粉混合，敷在脸上约15分钟，然后用温水洗净。

注意:不要敷脸太久，不然脸会感觉紧绷干燥。

问题9:一个13的女生满脸都是痘痘。我该怎么办？青春期的荷尔蒙是很不稳定的，如果你的皮肤是油性的，或者作息不规律，或者便秘，就很容易内分泌失调。那是我开始长大的时候，大概是初二的时候，呵呵，没人管，任性，不避吃。结果断断续续的长到了高三，走了很多误区。直到大学开始认真护肤，我才真正摆脱它——但我觉得因为年龄的原因，我的身体各方面都趋于稳定。

回顾这段历史，其实我想告诉你的最有用的就是那些老生常谈:

1.禁忌；少吃油炸的，千万不要吃辣的。不要苛求清淡饮食。不要在成长的过程中天天吃素。吃肉对皮肤有好处，但千万不要煎或炸。饮食均衡，多吃水果和蔬菜是非常有益的。

2.洗脸早晚各洗一次洗面奶。千万不要因为觉得油或者长痘就用洗面奶。一天两次就够了。如果冬天比较干燥，早上用清水洗一下就可以了。但是晚上最好用洗面奶洗干净。

3.买个芦荟胶，洗完脸当乳液擦脸。

作为学生，不要买别的。芦荟胶很好。如果还想用，买瓶爽肤水，刚从超市买的，洗完脸后在芦荟胶前用。)

4.多喝水。

真的很有用。如果你的痘痘比较严重，建议你再去看医生，而且一定是中医。吃点中药调节一下自己的内分泌。如果不严重，就照我说的做。鸡肉

这是我的经验。那时候我放弃了一切，走了太多的弯路。希望你吸取教训~ ~ ~

问题10:脸上长痘痘怎么办？痘痘是因为油脂分泌过多造成的，所以有些人，尤其是皮肤比较油的MM，认为应该多洗脸，做好清洁工作。的确，洁面可以有效预防痘痘，但同时，清洁方法不当也会让痘痘更加严重。

首先，洗脸的时间不要太长，绝对不要超过两分钟。洗面奶在脸上停留时间过长，会让洗出来的赃物被吸回毛孔。另外，洗脸多伴有* * *，脸上的皮肤会加速吸收赃物，堵塞毛孔，导致痘痘闭合。

其次，洗脸不要太频繁。如果你的皮肤是油性的，早晚用一次洗面奶就够了。清洁后局部皮肤会角质化，这也是导致痘痘的第二个原因。

最后，洗面奶的选择也很重要。不要使用强力去油产品。毕竟抗痘的关键不是去油，而是平衡你皮肤的水油，让基底膜更健康。所以最好选择调理产品和温和产品，让皮肤健康，再考虑痘痘的问题。

如果你的痘痘严重了一段时间，洗完脸请不要再涂任何化妆水，护肤品，乳液。可以直接涂治疗痤疮的药膏。不要用药膏抹全脸，只能局部用。卸妆

如果有化妆，请做好卸妆工作，但不要用卸妆棉卸妆。就算是健康皮肤，用卸妆棉都比较* * *，更别说长痘的皮肤了。卸妆的时候尽量用温和的卸妆水，会更干净更快。

尽量少用这类产品，比如李医生，牙膏敷，这类产品在市场上很受推崇。李灿博士真的很快消除粉刺，但这主要取决于里面的激素成分。长此以往，会让皮肤分泌油脂，让痘痘更加严重。如果要用牙膏涂抹法，要注意牙膏的选择，千万不要选择含氟牙膏，因为那是很多MM长痘痘的罪魁祸首之一。

内部调整技巧:

1，食疗

很多MM认为富含油脂的食物，如花生、巧克力、油炸食品等，都与长痘有很大关系。其实根据医学研究，这些食物和长痘没有直接关系，但是碘含量高的食物会长痘。所以，如果你是痘痘一族，请少吃碘盐、海带等含碘丰富的食物，选择具有降温、清热、生津润燥功能的食物，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、生菜、丝瓜、苦瓜、番茄、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果等。。

同时网上流传的VE祛痘法非常不可取。因为根据医学研究，VE、VB6、VB12都容易引起痘痘。

2.生活和休息

长痘的根本原因是内分泌问题，但这个问题体现在脸上。所以，调整自己的生活来对抗天花也是很重要的。首先，要保持充足的睡眠。只有充足的睡眠才能平衡身体，从内部解决痘痘的隐患。其次，多喝水。水是生命之泉，能有效排除体内毒素。体内毒素少了，内分泌自然会平衡，痘痘就没那么容易产生了。最后，要保持好心情。尤其是干燥的秋冬季节，心情不好容易导致肝火旺盛，肝火大了容易长痘痘。消除痘印，可以用绿豆粉拌到有痘痘的地方，也可以吃一些富含维生素C和维生素E的食物，比如坚果(但不要吃太多)；或者适量服用一些维生素C片和维生素E片。