北京卫视养生堂节目洋葱和木耳一起吃的好处

对于食量少，腹胀、恶心、食欲不振的患者，适当食用洋葱炒木耳，有很好的健胃理气作用。

洋葱和木耳含有丰富的膳食纤维，对脂肪的吸收有很好的抑制作用。此外，对于气虚血虚引起的四肢无力、面色苍白、精神疲劳的患者，适当食用葱炒木耳有补气养血的作用。