这样怎么减肥？

几乎和我一样，我会做瑜伽。在书店买了一本本科瑜伽书，在家跟着看。书上写的很详细，只要你坚持就一定行。我坚持了两个月，真的瘦了。但是你最好选择更适合自己的瑜伽动作。坚持住。坚持住。。。