什么是阴阳平衡？

阴阳平衡是指阴阳的消长协调一致，既不过度也不偏激，呈现出一种协调的状态。生命的阴阳平衡，就是脏腑、寒热、气血的平衡。其总的原理是阴阳协调，其实质是阴阳精(精、血、津液、津液)的平衡，即人体各种功能和物质的协调。

2.阴阳平衡的四个特征

-气血充盈-精力充沛-五脏健康-容光焕发

3.阴阳平衡的三种具体表现

——生命力强——生理机能好——心理承受能力强，具体来说，就是能吃能睡，气色好，心情愉快，精力充沛；较强的应急能力和良好的适应不良情况的能力；抗疲劳能力强，抗一般疾病能力强。