夏天吃什么可以去除口臭，摆脱口臭困扰？

1:解决口臭问题，当然首先要了解口臭的成因和种类，这样才能对症分析和治疗。那么我们不禁要问:口臭怎么办？一般来说，口臭的原因基本可以分为两种:一般单纯性口臭和内脏功能障碍性口臭。

2.一般来说，与内脏功能障碍性口臭相比，单纯性口臭在大多数情况下相对较轻。多由常见的龋齿或牙周病等口腔疾病引起，多数情况下是由于不太注意个人卫生造成的。这种情况相对容易治疗。定期的口腔清洁和饮食调理基本可以缓解口臭，或者也可以用超声波清洁来消除牙菌斑和牙垢，对口干口苦也有很好的预防作用。内脏功能引起口臭的根本原因是人体胃肠系统和内分泌系统的失衡。胃肠系统紊乱，伴有代谢功能问题，导致内脏器官功能紊乱，无法平衡和抑制病原微生物，而当这些病原微生物产生到一定量时，就会分泌出奇怪的、难闻的气体，这些气体会融入血液，随血液输送到包括口鼻在内的其他器官，从而导致口臭。这种口臭产生的原因比较复杂，大多数情况下口臭比较严重，很难通过普通的清洁得到有效的抑制。

3.介绍10种食物有助于缓解口臭，保持健康。十种食物可以帮你解决体内积热引起的口臭。

莲子寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》将莲子列为上品，可养天命。莲子有补肾健脾、养心安神、抗衰老的作用。将莲子与茯苓、山药、糯米、陈米、白糖等混合。，蒸熟做蛋糕。每天进食可以延年益寿。小吃:去小吃店买些莲子饼，莲蓉夹心饼，莲蓉月饼，鲜奶椰蓉莲子饼。强力补品:莲子蒸馒头，当可爱的馒头芯吃。