康仙花和玫瑰泡在水里喝。

1.买干花玫瑰，洗干净备用。

2.建议每次浸泡用康仙花5-10g，玫瑰花5g，然后放入杯中。

3.然后加入热水，最好不要太高，60℃左右。

4.喜欢甜的可以加点蜂蜜或者冰糖。

5.然后一两分钟后就可以喝了。

花和玫瑰泡水的功效；

将康仙花泡水，具有清热解毒、去火除烦的作用，有助于缓解口腔溃疡、牙龈炎等问题。而玫瑰花则有祛暑生津、活血调经的功效，对月经不调、面色暗黄有帮助。所以泡水不仅可以解渴，还具有一定的养生作用。