为什么日本人喜欢喝冰水？

水是人体的重要组成部分，一个成年人75%是水。水对于维持消化、代谢、内外分泌等正常生理功能有着非常重要的作用。现在每天一提到喝水，大家都会想到“多喝热水”，被直男调侃过。喝热水有什么好处？喝热水有助于排除体内毒素。每天早上起床的时候喝一杯热水，可以刺激身体的各个系统让它们快速运转，然后消耗体内大量的能量用来清理体内的毒素。喝热水会改善我们的消化系统。当你的胃感觉不舒服的时候，比如腹痛、腹泻，喝热水就会有明显的舒适感。水还可以促进血液循环，帮助身体运输物质和营养，还可以帮助人体调节体温，维持体温平衡。夏天适当喝热水会打开毛孔，促进汗液循环。同时，喝热水也能在一定程度上消灭体内的细菌。比如感冒的时候多喝热水会好一点。

说到喝热水，当然想到冷水。我通常喝冷水，尤其是在剧烈运动后。但剧烈运动后不宜马上喝凉水，用来损伤身体各种机能，使身体超负荷。但冷水有活血化瘀的作用，手腕、脚踝扭伤时可用冷水进行冷敷。

日本人喜欢喝冷水，这就像中国人喜欢喝热水一样，是一种普遍的习惯。很久以前的日本，他们的制冰技术并不发达，制冰极其困难。所以冰水是贵族的象征，一般用来招待客人，而热茶也不稀奇。虽然在科技发达的今天制冰已经变得非常简单，但是这种观念已经深入日本人的内心。