朋友家人都说我胖了，我决定减肥了！网上买了几包荷叶，听说喝荷叶茶会瘦。但是我已经喝了好几天了。

腹泻减肥法很不提倡，喝荷叶茶有什么用？只是帮助清肠，养生作用大概大于减肥。归根结底，减肥还是要运动。推荐你去知乎看看宾卡的硬核健身。一定不要长时间节食减肥拉肚子，后悔的时候会记住这句话。