颈椎间盘突出患者应该如何锻炼？

随着科技的发展，人们工作方式的不断改变，越来越多的朋友在不知不觉中患上了颈椎间盘突出症，这与不良的工作习惯和不正确的坐姿密切相关。如果你有这种疾病，锻炼很重要，但你应该更加谨慎。颈椎间盘突出的锻炼一定要在专家医生的指导下进行，不能盲目。患者朋友要注意避免漫无目的的快速旋转或摆动，会加重病情。那么如何进行简单的治疗呢？这里给大家介绍一下颈椎间盘突出的锻炼方法。