经络减肥有效吗？经络的减肥效果如何？
经络减肥有效吗？
经络减肥是指应用中医的辨证论治原理，从调节内分泌入手，通过磁针、针灸等中医方法的综合调节，调节肥胖者的神经和内分泌功能，从而达到瘦身的效果。经络减肥就是调整经络调动体内多余的脂肪自动燃烧，从而达到减肥的目的。所以不需要节食，但是一日三餐要吃低脂低糖低热量的食物。在经络减肥的过程中，你常常会感到轻松，你肥胖的身体在缩小。经络减肥一般是通过活血化瘀、疏通经络、清热解毒、调理阴阳来实现的。但这种方法也有局限性，一般只能达到全身瘦身的效果，对于局部减肥并不理想，需要结合自己的身体状况来看是否适用。
因季节不同有不同的减肥方案，比如中医秋天的经络。减肥的同时要从健脾益气养血入手。冬季是最适合人体的进补季节，所以在这个季节，中医的经络瘦身法要结合脾的特点，如“主运化，升清，主血，喜燥恶湿”，使人在通过经络减肥的过程中保持活力。经络减肥主要是通过每个人的身体状况，有些人自身分泌紊乱，很难通过经络减肥。所以经络减肥的效果因人而异。
经络的减肥效果如何？
众所周知，只有身体新陈代谢快了，体内一些多余的毒素才能快速排出体外，减肥的效果才会更好。经络减肥的原理是疏通经络，加速新陈代谢，所以减肥效果很好，但是需要提醒的是，在经络减肥的同时，也要注意营养均衡，尽量吃一些高蛋白低脂肪的食物，这样减肥效果最好。经络减肥虽然可以达到一定的减肥效果，但是如果配合运动，效果尤其明显。运动中尽量选择一些有氧运动，比如仰卧起坐、慢跑、游泳等等，都是非常好的选择。因为有氧运动可以加速体内脂肪的分解，那么就可以达到一定的减肥效果。经络减肥效果好，再配合一定的饮食和运动，效果会翻倍。任何减肥方法都离不开饮食和运动，不可能有很好的减肥效果，但减肥的同时也不能忽视身体健康。你必须保证身体最基本的营养需求，适当吃一些高蛋白低脂肪的食物，这是可行的。
经络养生的优势
1.健康:因为中医经络减肥是通过刺激穴位来调节新陈代谢，不仅可以减少皮下多余脂肪，还可以减少内脏脂肪，同时可以防治脂肪肝、高血脂、月经失调等内脏功能紊乱。
2.快速有效:中医经络减肥疗效确切，见效快。据40多万临床病例统计，有效率高达99.3%，前四次可减2-19 kg。有的肥胖者一个疗程减肥60多斤，最高可减到112斤。
3.无痛苦:中医经络减肥可以避免药物的副作用、长期运动、饥饿等痛苦，采用“快速无痛进针法”使减肥者在减肥时无痛苦感。
4.不反弹:中医经络减肥以疏通经络、调理脏腑气机、调整阴阳平衡为目的，是一种标本兼治、不易反弹的方法。肥胖者减肥后，只要保持科学的生活和饮食，就能有效防止反弹。