喉咙痛怎么办？

1.混着吃银耳。将银耳洗净至发涨，撕成条状，先用开水烫一下，再用冷开水冲一下，然后加醋食用，每日两次，不限食量，2天后好转。

2.拌芹菜。芹菜洗净，切段，焯水后拌醋，一次一小碟，一日两次。

3.喝浓茶。用开水将25克茶叶倒入一大杯浓茶水中，冷却后常饮。

4.风油精吸引人。在干净的手帕上滴几滴风油精，放在鼻孔上吸入，每天4 ~ 6次。

5.冷敷你的脖子。用冷水或冰水浸泡毛巾，敷于颈前部和咽喉部，约20分钟，每日3-4次。

6.那你得试试鸡蛋。

7.多喝热水。这段时间尽量不要大声说话，让嗓子充分休息。

二、喉咙痛吃什么食物好？

1，梨

味甘酸，性凉，有生津止渴、润肺止咳、滋阴降火之功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋季干燥气候的好水果。梨对上呼吸道感染引起的咽干、声音嘶哑、痰稠有很好的效果。梨含丰富的钾，有降血压的作用；熟梨有利于肾脏排出尿酸，可以预防感冒。

2、柚子

肉质细嫩，香甜可口，营养丰富，维生素C是苹果的20多倍。它是一种营养丰富的水果，富含糖、维生素、磷、铁、柠檬酸、胰岛素、维生素和氨基酸。具有补血益气、润肺化痰、止咳平喘、降低胆固醇的功效。对咽喉肿痛、高血压、糖尿病、冠心病有很好的辅助治疗作用。

3.樱桃

味甘酸，性温，有养血养颜、暖脾胃的功效。现代研究表明，樱桃富含铁、柠檬酸和维生素C，是补血的好水果。第一百个果实成熟，有“春果第一枝”的美誉。它能增强脾胃功能，增强咽喉炎患者的免疫系统功能。

4.枇杷

枇杷可入药全身，果实润肺利尿，清热健脾，对保养肝脏有很好的作用。富含维生素c，能抵抗不良血液因素。枇杷能止咳润肺、利水健胃、清热、滋润慢性咽炎患者。但白癜风患者不宜食用，因为维生素C可以阻止黑色素的沉积。

5.甘蔗

甘蔗吃起来又甜又平。治下气和中焦，助脾，利大肠，化痰止渴，解毒。甘蔗能解热止渴、生津润燥、助脾胃、滋补等。可用于口干、津液不足、小便不利、便秘、恶心呕吐、消化不良、发热口渴。甘蔗汁味甘，凉饮，适用于发热、焦虑、口渴、尿赤、肺燥、咳嗽等，而发热喝生甘蔗汁最好。

6.蜂蜜

蜂蜜是许多人在日常生活中使用时间最长的一种保健食品。使用时，蜂蜜营养价值高，保健效果好。具有补中益气、宁五脏、调和诸药、清热解毒、润燥养阴、安神养心的功效。如果能与其他食物或中药配合使用，可以起到更多的食疗和药疗作用。

用梨蒸水，再加入2勺左右的济安堂槐花蜜，可以达到润肺润燥的效果；或者用银耳炖汤加些蜂蜜润肺止咳。

三、六大政变。

1.咽痛患者可将芦笋12g、麦冬12g、桔梗9g、甘草6g用水冲服，代茶饮用。具有滋阴清热、解毒利咽的功效，对治疗咽喉肿痛、急性咽炎、扁桃体炎非常有效。

2.手指按压和揉捏，以缓解喉咙痛。咽痛甚至咽部、唾液疼痛时，可用手指按压、揉捏等方法缓解。方法如下:先用拇指、食指、中指摩擦咽喉两侧，各20-30次；然后用拇指和食指捏咽喉皮肤20-30次，使咽喉皮肤发红，咽喉温热。最后用手指分别捏风池穴、风府穴、一峰穴1分钟。

3.罗汉果茶缓解喉咙痛。罗汉果具有清热利咽、化痰止咳的作用，主要用于痰火咳嗽、咽喉肿痛、暑热口渴。所以喉咙痛的患者不要错过。将罗汉果直接放入水杯或水壶中，取开水倒入。几分钟后即可饮用，使咽喉舒适，对咽炎有疗效。

4.用盐水漱口以缓解喉咙痛。如果咽口水时疼，可以用盐水漱口，可以清洁口腔，润喉，消炎杀菌，减少细菌感染，促进咽喉自愈。喉咙痛的病人也可以用柠檬汁治疗。

5.用洋甘菊水湿敷喉咙是一种快速止痛的方法。患者可将干洋甘菊花放入开水中，浸泡5分钟，过滤取汁，再将小毛巾浸泡在菊花水中，浸泡后取出多余的溶液，直接敷于咽痛处，直至毛巾冷却。如果咽喉痛严重，可以重复这种做法。这样做有止痛、消炎、促进局部血液循环的作用，从而缓解咽喉痛。

6.缓解咽喉痛的药物如果咽喉发炎感染，疼痛一直没有缓解，就要及时就医。可以在医生的指导下服用中成药，如板蓝根颗粒、胖大海、西瓜霜等，效果非常显著。