春天湿气很重。春天适合宝宝喝什么粥？
1，胡萝卜山药粥:健脾助消化
材料:胡萝卜250克、山药250克、粳米50克。
做法:胡萝卜和山药切成小块。先将粳米加水煮粥。当它半熟时，加入胡萝卜和山药，然后煮粥。
2、红枣红薯大米粥:滋阴润燥
原料:红薯2个，红枣3个，大米100g。
做法:大米用少许水浸泡30分钟；红薯去皮，切成小块；将大米和红薯倒入锅中，加入开水，煮沸后加入红枣，直至红薯熟，粥粘稠。
3、山药粥:健脾和胃，消食，润肺止咳
原料:山药、枸杞、大米。
做法:大米用清水浸泡半小时，山药去皮切块；将大米放入锅中，加水煮沸，用小火煮成粥，加入枸杞和山药片一起煮。然后小火炖30分钟。也可以加一点冰糖或者桂花。
4、胡萝卜南瓜粥:滋阴润燥
原料:大米、糯米、泰国香米、胡萝卜、南瓜。
做法:大米、糯米、泰国香米洗净浸泡2小时。水烧开，倒入泡好的米汤，熬粥40分钟。加入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜，边搅拌边继续煮30分钟，直至软烂。
5、红豆莲子心血糯粥——健脾补血，解毒消肿，助小儿春季强身健体。
原料:红豆50克，莲子心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。
做法:红豆、莲子心洗净煮熟至脆，血糯米、粳米分别洗净浸泡备用。锅里的水烧开后，放入带血的糯米，再煮5分钟，然后小火煮15分钟，再放入粳米煮至酥烂，再放入酥烂的红豆和莲子羹一起煮，最后放入冰糖溶化。
6、花生海鲜大米粥——具有养血润肺、燥湿除湿、儿童补钙营养粥的功效。
原料:花生仁30g，海参30g，乌鱼30g，虾仁30g，米仁50g，粳米100g，盐、酒适量；葱姜米醋少许，汤骨100g。
做法:锅中加入葱、姜、酒，放入汤骨(切掉)，烧开，撇去浮沫，滴少许米醋，再小火炖40分钟。取出汤骨和葱姜，放入漂洗过的米粒，米粒开花后，放入粳米煮成粥，放入花生、海参、乌鱼、虾仁，一起滚，再放入盐和葱花。
7、香菜鸡肝小米粥——富含铁、锌和维生素。
原料:香菜20克，鸡肝50克，黄米50克，粳米100克，盐、黄酒适量，葱、姜少量，汤骨1段，味精少许。
做法:锅中加入葱姜、黄酒和水，然后放入剁碎的汤骨；水开后撇去浮沫，转中火20分钟；取出葱姜和汤骨，倒入粳米，烧开，再将小米用力，一起煮成粥；然后加入鸡肝颗粒，煮开后加入香菜、盐、味精。
结论:
春天是万物生长的季节。还要给婴幼儿准备各种各样的食物，让他们色香味俱全，主食粗细相间，荤素搭配，让婴幼儿在这个生机勃勃的季节里长得又高又壮！