中医常见的体质有几种？
-1.阴虚体质养生法
-2.阳虚体质养生法
-3.气虚养生法
-4.血虚体质的养生方法
-5.杨胜的健身养生法
-6.血瘀与体质养生
-7.痰湿体质养生法
-8.气滞体质养生
1.阴虚体质养生法
(1)物理特性。
体质消瘦，面色潮红，口干咽燥，心绪不宁，手脚发热，睡眠少，大便干燥，小便黄，春夏不耐，喜冷饮，脉数，舌红，少苔。如果生病，上述症状会更明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚)；或心悸、健忘、失眠多梦(心阴虚)；或腰酸背痛，头晕耳鸣，男性遗精，女性月经量少(肾阴虚)；或者胁痛，视物模糊(肝阴虚)。
(2)养生原则。
滋阴清热，滋补肝肾，阴虚体质关键在滋阴；五脏中，肝藏血，肾藏精，与下焦共居，所以滋补肝肾很重要。
(3)保健方法。
精神调理:这种体质的人急躁，常心烦易怒，是阴虚火旺，火扰神明的原因。所以要遵循《黄帝内经》中“静而空”、“守神在内”的大法。平时在工作中，她不会和别人争论无原则的问题，以减少自己的愤怒，为了输赢也要少参加娱乐活动。
环境调节:这类人身材偏瘦，而瘦人则火盛，往往手脚心热，口干咽燥，怕热喜凉，冬天容易受凉，夏天不舒服，炎热的夏天要注意避暑。
饮食调养:宜滋阴降阳，宜淡、远肥、油腻、厚燥；可以多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品、甘蔗、鱼类等清淡食物，但要少吃葱、姜、蒜、韭菜、葱、辣椒等辛辣食物。
节制性欲:因为精属阴，阴虚的狗要护阴，性生活过多会伤精，所以性生活要节制。
药物治疗:肺阴虚者宜服百合固金汤；心阴虚者，宜服天王补心丸；肾阴虚者宜服六味地黄丸；肝阴虚者宜服一贯煎；也可选用女贞子、山茱萸、墨旱莲等其他中药。
2.阳虚体质养生法
(1)物理特性。
体白胖或面色苍白，平时怕冷喜暖，四肢无精打采，小便长，大便稀，口唇无力，经常自汗，脉沉，舌淡。人很容易受寒生病，可以看做怕冷、四肢冰凉，或者腹部持续疼痛，喜欢温压；或身体、面部水肿，不宜排尿；或背寒痛，清谷；或宫寒引起的阳痿、遗精、不孕；或胸背痛，咳嗽心悸；或者夜间尿频，大小便失禁。
(2)养生原则。
祛阳治寒，温补脾肾，因为阳虚的关键在于补阳。五脏中，肾为阳之根，脾为阳的生化之源，故应重点补之。
(3)保健方法。
精神调理:《黄帝内经》中说“肝气不足则恐”，指肝功能差的人容易产生恐惧心理，还指出“心气不足则悲”，指心功能低的人容易产生悲伤情绪。中医认为，阳虚是气虚的进一步发展，所以阳气不足的人往往表现出情绪不好，容易悲伤。因此，要加强精神调理，善于调节自己的情绪，消除悲伤，防止恐慌，保持心情愉快，消除不良情绪的影响。