秋季健脾养胃补钙补铁营养汤，好喝又好做。

冬瓜虾仁汤:

操作方法:食材:冬瓜、鲜虾；鲜虾去虾线；锅里刷油，放入鲜虾翻炒变色，放入冬瓜翻炒1分钟；加入适量清水，再煮5分钟；加盐调味，撒上葱花，煮熟。

娃娃菜、平菇鸡蛋汤:

操作方法:食材:娃娃菜、平菇、鸡蛋；刷锅煎个鸡蛋，切成小块盛出；锅刷油，放入平菇翻炒均匀；加入适量的水和煎蛋烧开；加入小白菜，加盐调味，煮熟。

白萝卜肉片汤:

操作方法:食材:白萝卜、猪肉；猪肉切片，抓取1汤匙红薯淀粉和1茶匙水均匀，锅里刷油，放入萝卜丁炒匀；加入适量的水，煮10分钟；将萝卜煮软，加入肉片，煮3分钟。用盐调味。

番茄鱼丸粉丝汤:

操作方法:配料:番茄、粉条、鱼丸；粉丝泡好后用剪刀剪短；锅里刷油，放入西红柿炒出红色汁液，加适量水烧开；加入肉丸和粉丝，打开锅盖，小火煮5分钟。加盐调味，撒上葱花。

美味的蘑菇煎蛋汤:

操作方法:食材:口蘑、鸡蛋、葱花；刷锅煎一个蛋卷，切成小块；锅里刷油，香菇炒汁，用剪刀剪成小块；加入适量热水烧开，放入蛋卷盖焖10分钟，加盐调味。

裙带菜蘑菇汤:

操作方法:食材:裙带菜、海鲜菇、蟹味菇；将蘑菇焯一下；锅刷油，放入香菇炒香；加入裙带菜，搅拌均匀，加入适量水，煮5分钟，加盐调味。