健康饮料的种类越来越多。靠饮料“养生”靠谱吗？

个人觉得靠饮料养生不靠谱。即使和养生的概念挂钩，也还是一种饮料，只是增加了养生属性的功能，有多大的作用不得而知。但我不得不说，这个因素让价格高了好几倍。

保健一直是中老年人的标配。你手里有个保温杯，里面有菊花和枸杞茶。但是现在保健已经成为很多年轻人的标配，但是年轻人拿的不是保温杯而是保健饮料。网上有句话叫熬夜喝最贵的水。保健饮料不能和保健食品挂钩，保健食品有明确的标准申请和审批流程。其实这类保健饮料的边界还是很模糊的，属于保健食品饮料的中间，没有非常明确的标准规划。

现在年轻人压力大，想通过保健饮料调理身体。想着保健饮料来缓解健康，只是一种健康的焦虑。我不知道用这种方式来拯救我的健康是好是坏。如果定义为保健品，这个保健品因人而异，不适合所有人使用。如果随意使用，很可能会产生一些副作用。

事实上，商家利用年轻人的健康焦虑作为营销的卖点，通过这类产品解决年轻人熬夜的问题，弥补他们的健康。更何况像这样的保健品到底有多大功效还是个未知数。毕竟没有标准，也不清楚这些中草药这样用能不能达到最好的效果。这到底是商业隐私作为卖点的收获，还是真正的滋补饮品，需要消费者自己去判断。使用这些健康饮料最好花更多的时间锻炼和休息。如果想调理身体，建议去正规医院调理。