健康成长手稿节选。

没有健康,智慧无法彰显,文化无法展示,力量无法搏击,知识无法运用。现在在整理手写的关于健康成长的报纸资料。欢迎咨询他们。

关于健康成长的稿件材料1:注意卫生

1.生活习惯:按时睡觉,按时起床,每天睡眠10小时,夏天午休1小时。睡前不要吃得太多、喝得太多、玩得太累,始终保持正确的坐、站、走姿势。

二、清洁卫生习惯:早晚洗脸刷牙,饭前便后洗手,勤洗头理发,勤换衣服,勤剪指甲,随身带手帕和卫生纸,不乱扔纸屑,不随地吐痰,不在墙壁和桌子上乱涂乱画,不随地大小便。不要咬嘴里的东西(如铅笔、手指等。),而且杯子毛巾都要专用。

三、饮食习惯:定时定量,营养全面,不偏食,不挑食,吃饭要专心,开心,细嚼慢咽。不要吃零食,霉变等不洁食物。不喝生水,不抽烟,生吃水果蔬菜。

四、用眼卫生:一双眼睛一双宝,从小就要保护。读书写字坚持三个“一”:离书一尺,离笔尖一寸,离桌边一拳。走路,躺着,坐车,太强太亮,不要长时间看书写字,有害,累作业。眼保健操要认真做,长期坚持才有效果。

五、体育锻炼,健康要求:积极参加各种活动,每天保证活动一小时,饭前饭后不做剧烈活动。

六、清洁习惯:坚持两个清洁:早上读书前打扫清洁区,下午放学后打扫教室。大扫除:中午和下午放学后在清洁区捡纸屑和杂物,先洒水再扫地。教室经常开窗换气,每天至少洒水三次。

健康成长手稿资料2

同学们,你们想在绿树成荫、环境优美的环境中学习吗?

你想在美丽而充满活力的校园里成长吗?

当我们走在绿树成荫的校园里,我们会感到轻松愉快;当我们坐在窗户干净的教室里时,怎么能不集中注意力呢?当我们在干净优雅的环境中学习时,我们会感到更加舒适。优美的环境,让我们像阳光一样,享受快乐。

但是,因为我们有些同学有点自私,有点懒,让这种最惬意的享受悄悄从指缝间溜走。我们每天都在打扫卫生。应该说学校里除了落叶不会有其他杂物。但事实并非如此。刚扫完的操场、楼梯、教室、走廊经常有新的杂物。这些杂物是怎么来的?原因很简单。这些杂物来自于一些同学的乱扔,来自于一些同学,垃圾桶就在他们面前,他们不愿意多走一步就扔在地上。于是乎,下课、午休、放学,操场、过道、楼梯、绿化带……依然散落着学生随意乱扔的包装袋和糖纸。

校园是我们学习和生活的地方,也是我们健康成长的摇篮。校园的好坏直接影响到老师和同学的工作、学习和生活。同时,校园也是学校文明程度的重要标志,是学校对外形象的直观影响因素。

我们都希望有一个舒适的学习生活环境,所以要更加珍惜他。而这也是我们义不容辞的责任。美丽的东西需要不断的呵护才能保持它耀眼的光彩。让我们从身边做起,从你、我、他、我们每个人做起,一点一滴呵护我们的校园。如果我们捡几张废纸,校园会干净一点;如果我们愿意多走几步,不乱扔垃圾,我们的校园也可以保持干净整洁。其实,要保持校园的干净和美丽,我们不需要花费太多的精力和时间,只需要我们每个同学的一些简单的行动和良好的习惯。这是一件很容易的事情,重要的是持之以恒,努力。我想,这不仅是一种付出,更是一种收获。付出的是一粒种子,收获的是满园的芬芳。

同学们,让我们在国旗下庄严宣誓:为了我们的健康成长。请养成良好的卫生习惯,营造优美的校园环境!

关于健康成长的手稿材料3:关于健康的经典句子

1.健康是成功的命脉和资本。

2.健康就是一切。没有健康,你就一无所有。

3.健康来自于健康的生活习惯,健康需要乐观开朗的生活态度。

4.只有拥有健康向上的心理,才能克服各种困难,遇到困难不屈服。

5.善待自己,快乐无比;善待他人,快乐无比;善待生命,极度健康!

6.健康与不健康不是绝对的对立,而是一种相对的过渡状态。

7、人生只有三万天,成败坦然,对错不在乎,健康快乐最可贵。

8、健康只是一根棍子,我们是幸运的,拿着这根棍子冲刺,我们就站在了成功的顶端!

9.健康也是陪伴我们十几年的好伙伴好朋友。我们可以说是形影不离!

10,饮食贵,读书贵,运动贵!吃饭养胃,多读书养胆,喜欢运动为了健康!

11.人生有三件事不能等:对父母的孝顺,对孩子的教育,自己的健康。

12.虽然健康经常不打招呼就出去了,但你只要关注它,呵护它,总有一天,它会自己回来的。

13,健康的心理让我明白了很多人生的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个好成绩。

14,没有健康的生活就没有理想和追求。智者和愚者的区别在于看谁能珍惜健康,把握幸福。

15.虽然健康经常不打招呼就出去了,但你只要关注它,呵护它,总有一天,它会自己回来的。