看到你的回答很有道理。我是上热下寒的体质，很想学点养生知识。你能帮我吗？谢谢你
医学院和大学被告知，如果他们想从洛克菲勒的慷慨捐赠中受益，他们必须说服中国的5万人把他们安全、有效和廉价的经过几个世纪检验的草药扔进垃圾箱，并使中国人民同意使用美国制造的昂贵的致癌和致畸药物。当这些药物的致命副作用已经无法掩盖的时候，就需要不断的用新药来替代。如果他们不能通过大规模的动物实验来“验证”他们古老针灸的有效性，就不能认为它有任何“科学价值”。西医对针灸对人的有效性无动于衷，这已经被证明了几千年了。
“然而* * *产党在中国上台后，由于无法与中国进行贸易，洛克菲勒家族突然对中国人民的健康失去了兴趣，逐渐将目光转向日本、印度和拉丁美洲。”
本文全面介绍了民国政府卫生部副部长刘瑞恒和余云岫“废中医案”的背景。刘瑞恒是协和医科大学的院长，孙中山和梁启超在协和医科大学接受治疗时，他都在场。协和医学院本身就是洛克菲勒直接投资创办的。于是，洛克菲勒“说服5亿中国人相信西医，把‘安全、有效、廉价’的中医扔进垃圾箱”的资本阴谋，就成了刘瑞恒的责任。他把这个责任从协和医科大学拿到了南京政府卫生部，并于1929年以行政手段在全国范围内废除了中医。虽然此举在当时遭到了全国各地中医的反对，南京政府也在全国代表大会上撤销了“废中医案”，但南京政府卫生部消灭中医的行政手段和制度已经确立，中医从此不被重视。经过抗日战争和解放战争，中医受尽屈辱和摧残，一直在挣扎。
此后新中国刚刚赶走美帝国主义，不可能得到洛克菲勒的“捐助”。然而，第一届卫生大会制定的一套阻碍中医药发展的法规，却成为中医药发展道路上的制度性陷阱。中医落入这个陷阱，就像一个能独立行动的活人突然被捆住，动弹不得。我们认为这个制度性陷阱与大洋彼岸的资本阴谋无关。但奇怪的是，他们的态度和行为计划是如此的和谐！可见洛克菲勒“以华制华”的图谋是多么的巧妙，不给钱也达到了消灭中医的目的。建国之初，卫生部实行了三年消灭中医的政策，奠定了卫生部门在认识上轻视中医，在行政上歧视中医的基础，实行了没有洛克菲勒的洛克菲勒路线。
从何成的讲话，到卫生部制定的一系列消灭中医的政策法规，都是打着“科学中医”的旗号进行的。中医的科学化和现代化是洛克菲勒为了消灭中医而设计的阴谋和陷阱。洛克菲勒教育基金会捐款是附加条件，即“帮助中国实现中医药现代化、科学化、国际化”。第一，它强行给中医加了一把灵活的，所谓“科学”的尺子，教你习惯用这把尺子量中医。但是，你所学的只是技术测量，那把尺子的伸缩范围就是由它设定的。结果你手里好像有一把尺子，但那把尺子永远不会属于你，这就是洛克菲勒阴谋最吊诡的地方！
一般来说，学习西医、西化西医的人，不仅不知道罗的情节，反而认为中医不科学或者会被淘汰，认为罗对中医现代化的帮助是真诚可信的。由此可见罗消灭中医的图谋是多么的英明和有远见。
“中药现代化”被卫生部和国家中医药管理局喊得越来越响，势不可挡。因为何成和王斌被免职的警告，淘汰中医的行为变得隐蔽起来。大多数人总以为从报纸新闻看中医是被重视的，殊不知中医其实是被行政和法律打压的。
告诉你几个方法:
1.每天早上6-8点前喝一碗红枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。带皮炒姜
2.你要保证一日三餐吃的热、饱、好，三餐不合理，健康远离你。事物无美无恶，多了就是灾难；满足食物的“金字塔结构”，即50%谷类和豆类，30%新鲜时令蔬菜，15%鱼肉蛋类，5%油脂。注意细嚼慢咽；
3.喝水的方式:早上不要多喝，喝温的，不渴的，分三次喝，谨慎选择水源；
坚决反对不分青红皂白的“一天8杯水”大忽悠；
4.一定要穿暖和的衣服，以手脚暖和为标准。预防空调病；停止一切啤酒冷饮和生冷硬食；
5.不要吃转基因食品；不吃色拉油；不吃反式脂肪酸及所有产品；
6.吃西药要慎重。不打点滴，寒湿就重，还得打感冒药水，相当于雪上加霜；西药都是各种酸，经常会导致体内呈酸性。身体呈酸性容易致癌，这是不争的事实。不要喝牛奶或咖啡；不要喝饮料，如阿巴斯甜防腐剂甜蜜素，常导致癌症白血病；吃上帝造的天然食物，而不是所有的人工和化学化合物；
7.睡前用热水泡脚20分钟，趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
8.必须保证21-凌晨5点有效睡眠。建议用硬板床。夜晚是人生长气血的时间，也是三焦、胆、肝、肺的工作时间，对人体健康极其重要。11-13中午最好午睡30分钟，神清气爽；
9.保持愉悦的心情，适当运动。每天在注意敲击胆经穴位时坚持手指在大腿外侧；10分钟。按“足三里”拒绝sy；