皮肤要多久才会好？

一般来说，排毒需要两三天，但有些人的排毒时间可能会延迟，这取决于他们的身体状况。在碎粒过程中，有些人会出现排毒反应，如呕吐、腹泻、头痛、头晕、局部疼痛等。这是能量自我修复的现象，其实都是正常反应。

科学更有利于我们的健康排毒，可以通过专业机构学习科学。宣萨健康是一个弘扬正统道教养生方法的优质平台，打造了“郭的辟谷”、“浙龙强肾功能”等知名道教医疗品牌。辟谷国家级高级导师郭老师，国内最著名的性养生专家哲龙老师带领教学团队讲授道教养生方法、道教秘孕法、道教双修肾功能、道教正统单涛等养生课程。

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