梨的蒸法

这种水果虽然比较便宜常见，但是效果并不比其他水果差。当人们喉咙痛、咳嗽时，多吃梨可以止咳、润肺、化痰。梨是寒凉之物，所以很多身体条件特殊的女性都不适合吃梨。但是梨煮熟后，不仅口感会更好，还能去除寒性。下面介绍如何蒸整个梨？

1.将梨洗净，用手把梨切掉。

2.取出果核，将梨挖空，加入冰糖和贝母，盖上梨柄，用牙签固定。

3.蒸20分钟。

1.将梨洗净，切掉顶端的点作为盖子，用勺子挖出核。

2.倒入蜂蜜，放在盘子里，放入蒸锅。

3、蒸15分钟，制作。

扩展数据

蜂蜜蒸梨水的营养价值:

梨为百果之一，具有生津润肺、化痰止咳、清热降火、清心除疮、解酒毒等功效。

常规食物可以补充人体营养。特别适合肝炎、肺结核、便秘、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病、食道癌患者食用。梨是中国最重要的水果之一，具有很高的食疗价值。历代以来一直受到大家的重视，所以被称为“百果派”。梨生吃去火，熟吃润五脏。

1，提醒一岁半以下的宝宝不要吃，因为宝宝肠道发育不完善，一岁半以上的宝宝可以吃。

2.孩子吃蜂蜜的时间很有讲究。一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时吃蜂蜜比较合适，因为这段时间吃蜂蜜不会影响孩子的正常饮食，而且有利于人体的消化吸收，增强孩子的食欲。对于睡眠不好的宝宝来说，每晚睡前吃蜂蜜可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神增智、改善睡眠的作用。