初春喝花茶有什么好处？
立春养生茶推荐1:金银花茶。
初春时节的人们更容易患呼吸道疾病。金银花茶可以缓解初春常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等疾病。具有清热解毒、疏风清热、利咽利湿、养肝的作用。非常适合初春保健。浸泡方法:取3克金银花茶放入杯中，用开水冲泡，然后盖上杯盖，等待3分钟左右。
立春保健茶推荐二:蜂蜜柠檬茶
喝蜂蜜柠檬茶对健康来说是一个不错的选择。具有缓解疲劳、缓解头痛、缓解口干、提神醒脑的作用。春天喝一杯蜂蜜柠檬茶，可以使头脑清醒，思维敏捷，消除头晕和疲劳。浸泡方法:将新鲜柠檬洗净，用盐搓掉表皮的蜡，然后切片，放入杯中，倒入开水，温热时加入适量蜂蜜拌匀。
立春保健茶推荐三:茉莉花茶。
在各种凉茶中，茉莉花茶的香气最为醇厚，是初春饮茶的上品。喝茉莉花茶可以平复心情，提神醒脑，解除春困，缓解肠胃不适，缓解胃痛。此外，春末天气渐热，此时容易疲倦困倦。夏天喝点茉莉花茶也能防止身体积热。浸泡方法:用3-4克茉莉花和90℃左右的开水冲泡，然后加上杯盖，焖3分钟。
立春保健茶推荐4:普洱茶。
开春喝普洱茶可以起到保健的作用，而开春喝普洱茶有助于散寒，促进阳气生长，提神醒脑，消除春困，增强身体抗病能力，所以适合在开春喝。浸泡方法:将8克左右的普洱茶叶放入茶杯中，注入开水，盖上杯盖，静置3分钟左右。
立春保健茶推荐五:玫瑰花茶
开春是养肝的最佳季节。玫瑰花茶不仅是美容养颜中的极品，还有疏肝解郁的作用，对保护肝脏，促进新陈代谢非常有用。立春适量饮用一些玫瑰花茶，也能起到缓解疲劳、调节情绪的作用。浸泡方法:干玫瑰花5-8克用开水冲泡，静置5分钟即可饮用。
立春保健茶推荐六:菊花茶。
菊花茶有养肝平肝、清热明目的功效。非常适合立春养生，因为立春要注意养肝护肝，晚春喝点菊花茶也有利于疏风清热排毒。因此，在初春保健中，菊花茶是不可错过的。浸泡方法:将5-8朵干菊花放入杯中，用开水冲泡，温热后饮用。
提醒:立春持续降雨，人体内湿气积聚。再加上温度适宜，春天容易入睡。初春是各种细菌和病毒活跃的季节。所以春天各种流感病毒盛行，我们一不小心就会感冒发烧。春天，我们应该喝一些可以提高免疫力，预防流感和提神的茶。