专注有什么好处？

冥想冥想，最好能有冥想冥想！

冥想需要冥想。如果禅修不是禅修，那将是有益的，但也会是有害的。凡事都有利弊，没有绝对的好坏。用的恰当是好的，用的不当是坏的。

必有禅意！有一种死法，虽然有优点，但是也有很多缺点。比如生活中很多人都很固执，别人说什么都听不进去，甚至到了听不懂别人说什么的地步。他们的洞已经关闭，他们已经进入隔离模式。生活中经常听到有些人简直就是“无知”。这些人虽然没有修行，但是他们的状态其实是一种静止的状态。