四种清凉甜汤，助你清凉养生。

百合莲子汤

百合莲子汤是一种润脾胃、润肺降火的甜汤。将去核的莲子用100合约煮至熟烂，再加入鸡蛋和糖调味，味道香甜可口。

雪梨银耳汤

银耳雪梨汤是一种具有祛痰、降火、甘润的甜味汤。将银耳用水浸泡，雪梨去皮，与贝母同炖至熟。味道清新爽口。

金银花茶

金银花茶是一种甜汤，可以润肺，缓解咽喉不适。做金银花茶，加入甘草调味，味道清香甘甜。

绿豆百合汤

绿豆百合汤是一种能降火清热，解暑的甜汤。将绿豆、百合高压煮开，加入冰糖调味，口感清凉甘甜。