古代人是怎么减肥的？

古代人和现在的人相比，只能说减肥有过之而无不及。曾经有一句话可以深刻地表明古代女性减肥的决心:楚王那么瘦，宫里饿死了很多人。据说为了迎合楚王对细腰女子的喜爱，很多宫女都把体重减到了饿死。古人减肥的方法有很多，主要是勒紧裤腰带，少吃，吃各种稀奇古怪的东西来帮助减肥。同时，也有一些通过做运动来减肥的科学方法。

每个时代的人都会想到少吃点的减肥方法，但是人是铁打的饭，钢铁一般，不吃东西就饿的嘟嘟响，受不了，所以古人就想到了缩肚子，所以肚子小了，自然就少吃点，省得有饥饿感。于是就有了吃仙人掌的不可思议的方法，也不知道谁说吃仙人掌就不觉得饿了。甚至还有更极端的吞服布帛，提高饥饿的耐力。我发现光是想想这些方法就很难接受。

华佗的五禽戏是一种非常科学的方法。作为名医，华佗自然向众多减肥爱好者请教如何减肥。所以老人开发五兽戏是为了健身，但也有很大原因是为了让人减肥。古人没有我们这么先进的塑胶跑道，也没有科学专业的健身器材。所以五禽戏简单易学，展示方便，所以很受人们的欢迎，似乎也有不错的效果。

古代有很多减肥的方法，但都是围绕着节食和少吃各种方式。吃江湖郎中开的药方减肥或者干脆不吃确实有效，但是长期来看对身体不好。而体育锻炼往往需要更多的时间才能产生效果，自然成为目的性强的女性的第二选择。