支竹汤和荷叶哪种减肥效果更好？

荷叶茶，尤其是干荷叶研磨，效果更好。干荷叶去水，效果更好。【方法】干荷叶撕成小块保存。这里撕成小块没有限制性，也可以是荷叶粉，条状。对减肥没有影响。【【用法】每次用15-30克，用大茶杯，将水煮沸15分钟，呈棕色即可。1个月每天两次。荷叶茶的饮用方法，请看这里。荷叶茶怎么泡？如果是用osli m植物折磨过的荷叶茶，那就是荷叶汤，减肥效果更好。【功效】减肥降血脂。关于荷叶茶的功效，也可以看这里:荷叶茶的功效与作用注:1。这里说的干荷叶应该是晒干的。如果是干荷叶，很容易发霉。2.吃饭前最好喝荷叶茶。如果太热，建议凉了再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。3.干荷叶茶的功效仅次于荷叶灰方，而且涂抹方便。一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。以下是关于荷叶茶制作的几点。我们认为荷叶茶的制作不是那么简单的。请看荷叶茶的制法，一定要防霉。

编辑这一段荷叶丸和荷叶茶的区别。

两者差别不大，各有长短。荷叶茶:简单纯粹，比较便宜。需要泡或者煮，用量不好掌握。荷叶丸:使用方便，用量控制好。价格可能会贵一点。荷叶丸有两种:一种含决明子、大枣、蜂蜜之类，有点甜，有效成分较低。另一种是纯荷叶，不苦不甜，有效成分更高。吸收和刺激:固体和液体食物的吸收过程是不同的。液体食物，如乙醇、糖水等，一般直接在胃中吸收，半小时左右进入血液，一小时左右血液中浓度达到最高。固体食物，比如米饭、肉类，先在胃里消化，然后在肠道里慢慢消化吸收。这个过程因人而异，一般需要10-24小时。荷叶茶泡水后成为流质食物，短时间内在胃中吸收快，浓度越高刺激越大。荷叶丸是固体，主要在肠道消化，吸收过程比较慢，刺激比较小。需要注意的是，再美的醇香的酒，如果没喝过，一口气喝半斤八两，也会有点刺激甚至难受。荷叶也是如此。所以一开始要控制剂量，逐渐适应，逐渐加大。在平和甜美中慢慢瘦下来。纯干荷叶制成的荷叶丸，和荷叶茶一样，是保健食品而不是药品。它具有使用安全、剂量准确、无毒副作用等优点。是“三高”人士、中老年朋友、爱美女性减肥健身的理想选择。