秋天适合喝什么茶？秋天喝哪些茶养生？

乌龙茶的药理作用突出表现在分解脂肪、减肥、健美等方面。在日本被称为“美容茶”和“健美茶”。乌龙茶是我国特有的名茶，具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、驱寒解酒、解毒防病、消食解闷、减肥健美等保健功能。

2.红茶

红茶可以降血脂、降血糖、降血压。糖尿病人多喝红茶非常有益。平时经常喝红茶，可以杀菌消炎，治疗肠胃疾病。同时，红茶还可以延缓衰老，好处多多。喝红茶可重复使用烧开热水，用于泡脚可除臭消炎，用于洗头可去屑止痒。

3.铁观音

铁观音含有茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等有机化学成分，明显高于其他茶叶。安溪铁观音是一种珍贵的天然饮料，具有美容保健功能。

4.菊花茶

秋天是菊花茶的收获季节。秋天不仅可以喝到清新可口的菊花茶，还能滋补肝肾之阴，清肝明目。

5、金银花茶

金银花可以起到很好的清热解毒的作用，可以缓解咽痛、心烦、烦闷等症状。秋天喝金银花还可以预防季节变换时容易感冒的感冒。

6.枸杞茶

秋天可以放一点枸杞茶喝。枸杞对肝肾不足引起的头晕耳鸣、视物模糊、记忆力减退等有很好的保健作用。秋天喝枸杞茶也有助于缓解眼睛疲劳和烦躁。