40岁以后，我该如何「脱离」？

四十岁，人已经步入中年。在这样一个尴尬的年代，想要保证自己的生活质量，让自己的后半生过得开心，就必须自暴自弃。俗话说，心里东西多了，整个人就会变得很烦躁，但是心里空空的，整个人就会很轻松很舒服。所以，我们要扔掉一切麻烦的东西，给自己创造一个幸福的生活。

一:扔掉没用的东西。

很多中年人习惯了储蓄，所以总是留很多东西在家里。其实他们用不了很久，只是舍不得扔，放在家里总占地方。每天看到满满一屋子，心就会小一点。我一天都会很烦躁，所以我会把一些不用的东西扔掉，家里空了以后感觉舒服多了。

二:扔掉你的懒惰。

人到中年，无论是身体还是精神状态都不如年轻时，所以为了自己后半生的幸福生活，一定要摒弃懒惰。经常锻炼，吃一些健康的饮食，注意健康。尤其是女性，更注重生活的精致。一个女人在任何时候都应该不断散发她的魅力。

三:扔掉不健康的东西。

中年人和年轻人的健康是没法比的。年轻人通宵吃垃圾食品没什么，中年人就不一样了。我们应该保持健康的生活，每天早睡早起，吃健康的饮食和健康食品，停止吃那些油炸食品，否则对我们的健康不利。

现在很流行分手，所有不好的都抛弃了，只留下对你有用的。尤其是自己的坏脾气。经常发脾气的人损害健康。为了我们的健康，让我们每天乐观地面对生活。