李德印三十二式太极拳简介

演习和示范:宗韦杰赢得了全国太极拳，剑和推手比赛。

完整演示+分解教学+重点提示+背面演示

例程介绍

全套训练

第一段行动教与学(No.1-7)

第二段行动教学(公式8-13)

第三段行动教学(类型14-21)

第四段行动教学(22-32型)

全背钻

32型如下:

(1)

1上升

2条右手麻雀尾巴

3左单鞭

4左琵琶风格

5.渐进移动和跳动

像海豹一样紧密

7膝盖摔跤

(2)

8右单鞭

9右手云

10野马芬曼

11海底针

12闪回

13右蓝雀尾

(3)

14转身移动。

15挤压式

16右拍脚

17左分角

18右脚

19进度种植锤

20左右往返

21肘底锤

(4)

22肱骨内翻

23右下电位

24金鸡独立

25左下电位

26上步七星

后退一步，跨过老虎

28转身甩莲花。

29弯弓射虎

30号左手抓着麻雀的尾巴

31十字阴影线

32关闭电位