萝卜蘑菇炖排骨的步骤
在我们的生活中，大多数人都无法抗拒美食的存在。美味的食物有很多种，不同的食物营养价值也不同。采取以下步骤。
萝卜蘑菇炖排骨步骤1步骤1
把排骨处理好，清水洗净，锅里的水烧开，放锅里煮五分钟左右。按量取控，排骨血水焯一下，汤就清了，腥味也没了。
第二步
现在，萝卜是一种时令蔬菜。选一个中等大小的，去皮，切成滚刀块。有能力也可以剪成各种喜欢的形状。
第三步
选几个多肉的蘑菇，用清水洗净，切几个口子，味道更鲜美。干蘑菇也可以。如果选择干香菇，要趁早泡头发。
第四步
这汤少不了姜。白萝卜本身就有腥味，生姜可以去除腥味，同时改善口感。当然也可以切成丝。
第五步
这个汤的所有材料，按顺序，放进锅里。先将排骨焯水，然后另起锅烧开水，放入排骨，等到水开后，再放入姜片烧开，用勺子将表面的浮沫舀出来。然后加入蘑菇和白萝卜。看锅的大小把握出锅的时间，出锅前撒盐，不建议放鸡精。但我个人觉得煮的时间越长，汤越鲜美，萝卜越软，蘑菇越甜。
萝卜蘑菇炖排骨的步骤2蘑菇萝卜汤炖排骨的步骤
1，以前是萝卜炖排骨。今天加了点蘑菇提神。
2.浸泡蘑菇备用
3.白萝卜去皮，切滚刀块
4.排骨洗干净，先煮一下。
5.在另一个汤锅里烧开热水。水开后放入熟排骨，煮10分钟。
6.将切好的萝卜和泡好的蘑菇放入锅中，小火煮30分钟。
7.加盐调味，撒上葱花。
蘑菇萝卜排骨汤制作技巧
应该有蘑菇提鲜，没必要放鸡精。
蘑菇最有营养的吃法
1，香菇+莴笋莴笋和香菇可以一起吃，有利尿、通便、降血脂、降血压的作用。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压、高血脂。
2、香菇和西兰花的搭配可以滋养元气，润肺化痰，改善食欲不振和疲劳。
3.香菇+荸荠味甘、寒，有清热化痰、消食化积的功效；蘑菇能补气养胃，滋补强身，有降血压、降血脂的作用。两种食物搭配具有调理脾胃、清热生津的作用。经常食用可以补气强身、益胃助食，有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病、脾胃虚寒、湿热等疾病。
4.香菇+香菇和口蘑是国内外知名的食用菌珍品。它们的组合具有滋补强壮、消食化痰、清心降压、润肤抗癌的作用。
萝卜蘑菇炖排骨第三步“炖排骨四物汤的做法”
补血美食密码
1，四物汤被视为养血调经的主方，专门用于治疗妇科血证，被后世医家称为“妇科养血第一方”。在中医领域已有1000多年的历史。
2.由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成的四味方，其中以当归、熟地黄为主药。熟地黄含有甘露醇、维生素A等成分。与当归配伍，可增强补血活血的疗效，改善妇女贫血、面色苍白、头晕目眩、月经不调、食欲不振或闭经等症状。对于男性，它补充中焦，补肾壮阳。无论是作为滋补品，还是调理身体，都是绝佳的选择。
材料:中药炖排骨，或当归、川芎、熟地黄、白芍各15g。
排骨400g，米酒或保健酒100g，盐适量。
工作方法
1:准备中药包如上图:当归、熟地黄、川芎、白芍各15g，不用先洗药材。
2.将排骨洗净，用开水焯一下，再次冲洗干净备用。
3.大锅加入1000 ml冷水，加入药材和排骨，倒入米酒，大火烧开转小火，煮1.5小时。
私房话:
1，四物汤必须是冷水，才能充分发挥其药性。
2.将药材装入无纺布药袋或纱布中，煮好后将药袋拿起，使汤汁更加纯正。
3、温补的效果冬天，可以用鸡肉，或者羊肉代替排骨，食疗效果更显著。
四物汤必须在生理期完全结束后服用，才能达到养生的目的。
曾经出演过《流星花园二》、《龙卷风》、《战神》等偶像剧的美丽女主角赖雅妍，出生于中医世家，从小接触的中医知识比同龄人多。有“台湾省大长今”之称的雅妍，在她的处女作《台湾省大长今美妆集》中说:“韩方是最适合东方人体质的护肤品。”
买这本书是因为对名人保养的秘方很好奇，翻阅的时候发现了很多实用的配方，比如美白面膜，草药茶，谁摆脱了眼部浮肿，培养出了好看又好看的炖汤补品。
从小就属于面色苍白，寒气不足，血虚的体质，而这本书里的盲人四物汤从很早就开始坚持一个月一次。作为一家中药店老板的女儿，雅妍也是从青春期开始喝四物汤的，并称四物汤自古以来就是美容圣品。它有助于疏通血液，让女生手脚不再冰冷，不仅消除了血块，最重要的是它可以让她们的脸色红润，皮肤更光滑，看起来可以年轻好几岁。
美丽、青春、童真、性感，是女明星永远追随的完美境界。除了各种昂贵的护肤品和小手术，台湾省女星也一度风靡中国美女。不仅是雅妍，就连“美颜王”大s和吴佩慈也特别喜欢在生理期后喝七天“四物汤”来调理气血。
在台湾省，四物汤不仅是众所周知的小吃，也是众多女生美容书籍中的极品。在台湾省播出了400多集的《夜市生活》，讲述了一个世代以四种草药烹制排骨的小店的故事。每次看到老板娘给熟客端来一碗热气腾腾的四叶草汤，就能想象出台湾省人民对它的敬仰和喜爱。
台湾省石林夜市、饶河街夜市，以排骨为主料，加入枸杞、桂枝、人参须、黑枣、米酒等“四物”熬制炖排骨。据说冬天几乎每天都是爆满。