武术气功有哪些？

武术技击和气功养生相结合形成的一种特殊气功。武术气功强调注重形式，强化形式的功能；主张动静结合，内外兼修。武术气功在长期的发展过程中，形成了武堂派、少林派、峨眉派、昆仑派、南宫派，包括轻功、硬功、针灸。流行的武术气功有两种:太极拳、形意拳和八卦拳。养生主要以少林派的易筋经、峨眉壮法等英雄力量为主。历史上，武术气功的发展对否定宗教起到了重要作用。

在这一段中编辑武术气功的作用

练气有六个步骤，就是呼吸和呼吸。练习者需要根据自己的体力和身体阴阳，适当掌握练习的进度。