绿茶要喝多久？
花茶适合80-90度的水温。暖壶后放入四分之一壶左右的茶叶，第一次泡40秒，后续每次加起来10-15秒。浓度可以根据个人喜好增减。
乌龙茶适合90度的水温。如果是用小壶冲泡，茶的量大约在壶温后4-5分钟，第一次泡大约需要1分钟，后续泡累计10-15秒。
一般来说，乌龙茶、红茶可以泡5、6次，花茶、绿茶可以泡3、4次。茶叶泡多了会变色无味，还会析出对人体有害的重金属离子。
问题二:茶叶泡多久？适用于70-80度的水温。如果茶太细，会降到70度。如果用小壶冲泡，温壶后的茶量大约是3分满，第一次冲泡大约需要1分钟，第二次冲泡需要15秒，第三次冲泡需要25秒，第四次冲泡需要35秒。
花茶适合80-90度的水温。暖壶后放入四分之一壶左右的茶叶，第一次泡40秒，后续每次加起来10-15秒。浓度可以根据个人喜好增减。
乌龙茶适合90度的水温。如果是用小壶冲泡，茶的量大约在壶温后4-5分钟，第一次泡大约需要1分钟，后续泡累计10-15秒。
一般来说，乌龙茶、红茶可以泡5、6次，花茶、绿茶可以泡3、4次。茶叶泡多了会变色无味，还会析出对人体有害的重金属离子。
问题3:喝茶前泡多久比较好？1)制茶的“三要素”
好茶必须有好水和好茶具，但如果只有这些而没有掌握制茶技术，还是得不到好的效果。制茶工艺包括三个要素:第一是茶的量，第二是茶的温度，第三是冲泡时间。茶叶的量就是在每个杯子或壶里放入适量的茶叶。泡茶的水温是用适宜温度的开水冲泡茶叶。冲泡时间有两层含义:一是将茶叶倒至适当浓度后倒出开始饮用；另一种是参考某些茶叶需要冲泡多少次，每次需要多长时间。
1.茶的用量
泡一杯茶或者一壶茶，首先要掌握好茶的量。每次用茶多少没有统一的标准，主要看茶叶的种类、茶具的大小和消费者的饮用习惯。茶的种类很多，茶的种类不同，用量也不同。比如红茶和绿茶与水的比例大致控制在1: 50 ~ 60，即每杯放入约3g干茶，加入150 ~ 200ml开水。如果喝普洱茶，每杯放5 ~ 10g。使用茶壶的话，要根据其容量适当掌握。乌龙茶是用的最多的茶，投入几乎是茶壶的一半甚至更多。总之，茶量的关键是掌握好茶水的比例。水多水少的茶，香味浓郁。水少的茶味道淡。
2.茶水温度
以刚烧开起泡为宜。用这种水泡茶，茶汤很好喝。如果水烧开时间过长，就是古人所说的“老水”。此时溶解在水中的二氧化碳被蒸发，茶的清新爽口感大大逊色。被古人称为“嫩”的白开水也不适合泡茶。由于水温较低，茶叶中的有效成分不易浸出，使得香味低淡，茶叶漂浮在水面上，饮用不便。泡茶水温的掌握主要看喝什么茶。高档绿茶，尤其是各种芽叶细腻的名优绿茶，不能用100度的开水冲泡，一般以80度左右冲泡为宜。茶叶越嫩越绿，冲泡水温就会越低，这样茶汤就会浅绿明亮，口感清新爽口，茶叶中的维生素C受到的破坏也就越少。在高温下，茶汤容易变黄，口感苦涩(茶叶中的咖啡因容易浸出)，维生素C被大量破坏。和往常一样，水温高，会“烫伤”茶叶。泡喝各种花茶、红茶、中低档绿茶，都要用100度的开水冲泡。如果水温低，渗透性差，茶叶中的有效成分浸出少，茶味淡。泡乌龙茶、普洱茶、沱茶，每次用茶多，茶叶又粗又老，必须用100度的开水冲泡。有时为了保持和提高水温，需要在冲泡前用开水加热茶具，冲泡后将开水倒在壶外。少数民族喝砖茶，需要更高的水温。将砖茶打碎，放入锅中煮沸。一般来说，泡茶的水温与茶叶中有效物质的溶解度呈正相关关系。水温越高，溶解度越大，茶汤越浓。反之，水温越低，溶解度越小，茶汤越淡。一般60度温水的浸出量只有100度开水的45-65%。这里必须说明一下，如上所述，高档绿茶适合用80℃的水冲泡，通常是指水烧开(水温达到100℃)，然后冷却到需要的温度；如果是无菌原水，只需要烧到需要的温度就可以了。
3.酿造时间和次数
泡茶的时间和次数差别很大，与茶的种类、泡茶的温度、用茶的量、喝茶的习惯有关，不能一概而论。如果用茶杯泡普通的红绿茶，每杯放3克左右的干茶，用200毫升左右的开水冲泡，加盖4 ~ 5分钟，即可饮用。这种泡法的缺点是:水温过高，容易煮茶(主要是绿茶)；如果水温低，很难泡到茶；而且因为水量大，往往一次吃不完。浸泡时间过长，茶汤会变凉，色、香、味都会受到影响。改进后的冲泡方法是:将茶叶放入杯中后，先倒入少量开水，加盖3分钟左右使茶叶浸没，再加入开水至七八成满，即可趁热饮用。当你喝到杯子里茶汤的三分之一左右时，再加入开水，这样会让茶汤的浓度前后更均匀。据测定，茶叶的可溶性物质在第一次浸泡时可浸出50 ~ 55%。第二次浸泡可浸出30%左右，第三次浸泡可浸出10%左右；第四次泡完，剩的不多了。因此，通常以冲泡三次为宜。比如喝磨细的红茶和磨细的绿茶，用开水冲泡3-5分钟，大部分有效成分都会浸出，一次就快了...> & gt
问题4:茶要泡多久？茶多久才好喝？起初，人们用茶来缓解饥饿。后来，他们发现用茶叶冲泡可以使其营养最高，口感最好，所以泡茶成了每个人日常生活的一部分。制茶只是在明朝才普及。方法是取适量茶叶，放入干净干燥的茶杯或茶壶中，倒入四分之一或三分之一的开水，将茶叶浸泡1分钟。待茶叶放出，茶汁开始浸出后，加入开水，直到七八分满。当茶汤温热时，你就可以喝了。
中国有几十种茶。今天我就告诉大家，不同的茶，冲泡的时间是不一样的，控制好时间，才能让茶的香味真正发挥出来。喝绿茶、红茶、花茶等品类，如一人独饮，通常每次茶量为3 ~ 4克，以200 ~ 250毫升茶叶冲泡五分钟为宜。如绿茶、铁观音等品种，就看壶的大小了，一般8 ~ 12克即可，如果要更多的茶，茶汤自然就浓了。
问题5:什么时候喝绿茶最好？绿茶中含有大量的维生素C、维生素A、β胡萝卜素和儿茶素，这些都是抗癌的精华，所以适量喝点绿茶对身体有好处！
需要注意的是，绿茶中含有很多伤胃的成分(如咖啡因、茶碱、利尿剂等。)冲泡的时候。胃不好的人不要喝太多，喝完茶容易睡着的人尽量不要睡前喝。
另外，绿茶过度高温冲泡也会破坏健康成分，所以如何有效吸收绿茶中的健康成分，去除有害物质，是选择绿茶作为营养补充品时应该注意的地方！如何挑选好的绿茶
因为绿茶很容易吸收空气中的水分和周围的各种气味，在空气中暴露的时间越长，香味就会越淡，维生素C也会大大减少，使其对健康的益处大打折扣。
好的绿茶可以选择鲜绿茶，以两叶一心为最佳。气味浓郁，颜色鲜绿色有光泽，手感厚重干爽。当然，不要一次买太多。打开后，最好把泡好的绿茶装在密闭的罐子里，这样味道会特别甜，特别好喝。绿茶的正确冲泡方法。
冲泡绿茶时，水温最好控制在80℃至90℃左右。如果冲泡绿茶粉，用量是2克绿茶粉配450cc开水，用40℃到60℃左右的温水冲泡即可。不要喝第一泡沏好的茶。热水倒出来后摇一摇，最好半小时内喝完，否则茶叶包裹的营养成分会变得不稳定，绿茶粉也不能泡得太浓。
绿茶有益健康又有新证明！
根据台大食品科技研究所的最新研究，绿茶可以改善高脂血症，延缓糖尿病的发生。有人建议人们每天喝绿茶。孙鲁西教授在最新发表的研究中指出，绿茶中含有儿茶素、无色花青素等多酚类物质，具有除臭、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂、降胆固醇等生理功效。用仓鼠做的动物实验表明，市面上的绿茶可以降低血清甘油三酯、肝脏胆固醇、延缓低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)的氧化等等。
也就是说，要换算实验中绿茶的用量，要想在短时间内明显看到绿茶的养生作用，必须每天喝1,800 cc浓茶，浓度大约是一袋茶叶泡250 cc水的一半，效果会打折扣。
人们都说“喝茶可以去油减脂”。现在这个说法已经被成大医院的研究证实了。基本原理是每天至少喝450cc的茶，可以减少体脂。此外，台大医学院生物化学研究所林仁珲教授也指出，茶和茶多酚的保健作用在于它们能抑制脂肪的合成，从而抑制肥胖和肿瘤的形成，显示茶和茶多酚具有瘦身和防癌功能。
作用:经常喝绿茶可以软化血管，降低过高的血脂，防止动脉硬化，防止和减少皮肤中黑色素的沉积。科学证明，绿茶可以减少辐射对人体的危害，有一定的抗癌作用。专家称之为“原子时代的健康饮品”
特点:清汤绿叶，口感清爽。
每天喝茶的最佳时间是饭后一小时。
问题6:喝茶的最佳时间是多久？用高温水，最好是井水，泡5到8分钟，隔夜茶不适合喝，有致癌作用。
问题7:普通绿茶应该怎么冲泡才能让它口感更好？I)使用水
水质会直接影响茶汤的质量。古人曾云说:“茶源于水，百分之八的茶，遇到百分之十的水，茶也很好；八分水，十分茶，只有八分茶。”我个人觉得水质对茶汤的味道很重要，色和香次之。稍微差一点的水，就算是冲泡乌龙茶，喝起来也感觉难以忍受。
古代的茶经大多讲用水。所谓“在山水上，在河中，在井下”等等，所要求的只是水甘甜干净，鲜活如新。从纯科学的角度来说，水的硬度直接影响茶汤的色泽和茶叶有效成分的溶解度。硬度高的话会黄褐而淡，严重的话会涩而苦。另外，劣质水不仅泡不出好茶，长期使用还会产生严重的水垢，损坏茶具。所以泡茶用的水应该是软水或者暂时的硬水。
一般来说，泉水比较好，干净的小溪和河流也可以，井水要靠地下水源。至于雨雪水，在环境污染严重的今天，恐怕没人敢喝。我自己泡茶用的大多是矿泉水。生活用水，我经常用农夫山泉，和泉水一起微甜。茶馆的水也用矿泉水或者蒸馏水。那些依山傍水的地方可以借鉴山泉，比如杭州的虎跑水，广州的白云山。普通家庭使用的滤水器过滤的水几乎没有。
(2)水温
古人对泡茶的水温是很讲究的，尤其是在饼茶团茶时期，控制水温似乎是泡茶的关键。综上所述，最好用大火烧水，刚烧开就冒泡。老水嫩水是禁忌。水温通过影响茶叶成分的溶解度来影响茶汤的味道和香气。
绿茶的水温取决于茶叶的品质。高档绿茶，尤其是各种芽叶嫩的名优绿茶，要80C左右。茶叶越绿，水温越低。水温过高，容易烫坏茶叶，茶汤变黄，味苦；水温太低，香味就低。至于低档绿茶，要用100C的开水冲泡，水温低，通透性差，茶味淡。
另外需要注意的是，高档绿茶用的是80C的水温，通常是指饮用水煮沸后再冷却到这个温度；如果是经过处理的无菌原水，只需要烧到需要的温度即可。
(3)茶叶的量
茶的量没有统一的标准，要看茶具的大小，茶的种类和每个人的喜好。一般来说，冲泡绿茶时，茶与水的比例大致为1: 50 ~ 60。严格品茶，绿茶用150ml水冲泡。
茶的量主要影响口感，这个我觉得完全取决于每个人的习惯。初学者可以尝试不同的剂量，找到自己喜欢的茶汤浓度。
(4)茶具
冲泡绿茶，可以用玻璃或白瓷盖碗。普通人用的大瓷杯、茶壶只适合冲泡低档绿茶。
玻璃更适合冲泡名茶，如西湖龙井、碧螺春、君山银针等精致绿茶。可以观察到茶在水中慢慢舒展、游动、变化。特别是一些银针，冲泡后，笋尖冲上水面，直立悬挂，然后慢慢下沉，像出土的竹笋像金枪。优秀的君山银针能升降三次，极为奇妙。所以一般茶馆，绿茶都是用玻璃杯冲泡的。
古人用来盖碗的。与玻璃相比，盖碗的保温性更好。总的来说，我喜欢泡紧实的绿茶，比如茶猪梅。我个人比较喜欢盖碗。好的白瓷能充分衬托出茶汤的淡绿明亮，碗盖更显优雅，触感是玻璃杯无法比拟的。此外，由于好的绿茶不是用开水冲泡的，茶叶多漂浮在水面上，喝茶时容易误食。如果盖碗，可以用盖子把茶叶刷到一边。
一般来说，不管是杯子还是碗盖，都应该是小而不是大。水越大，茶叶越老。
(5)酿造方法
与乌龙茶相比，绿茶的冲泡过程非常简单。根据电缆的紧结程度，可分为两种。但无论用哪种方法，第一步都要烫杯，才能充分发挥茶叶的色、香、味。
1.外形紧凑、重量大的茶叶
1)烫完杯后，先将温度适宜的水冲入杯中，再将茶叶取来，不盖盖放入。此时，茶叶慢慢下沉，干茶吸水，叶片展开，呈现芽叶本色，芽如枪，叶如旗；面汤里的水汽随着茶的香味不断上升，像蒸着的云朵和夏薇。如“碧螺春”，此时，似雪花飞舞，叶如花，鲜嫩。落叶的美丽在于”...> & gt
问题8:绿茶怎么喝比较好？蜂蜜泡水减肥应该喝多久？蜂蜜是一种天然营养，和谐润肺润肠。蜂蜜具有极佳的杀菌效果和排毒效果，有助于排出体内堆积的废物，改善便秘，提高全身的代谢功能，使体内堆积的多余脂肪作为能量燃烧。蜂蜜中含有高质量的糖分、维生素和矿物质，可以燃烧人体能量。优质糖分进入血液，变成能量，快速消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥，便宜又好，对便秘导致肥胖的人特别有效。蜂蜜减肥一般以一周为一个周期。大部分人吃了两天蜂蜜会感到轻松愉快。在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，要控制含有咖啡因和鞣酸的饮料和酒精，避免* * *到内脏。用蜂蜜减肥，很多人3天内瘦了3公斤。其次，便秘和焦虑的症状也可以消除。参考:第一天:早上早起，空腹喝一杯蜂蜜水。这一天，不要吃主食。如果你饿了，你应该吃一些水果(不要吃太甜)。中午最好啃啃黄瓜，喝一杯蜂蜜水。晚上睡觉前四小时记得不要吃任何东西。蜂蜜水也是不允许的。第二到第三天:正常少吃多餐。第四天:像第一天一样用蜂蜜填饱肚子。第5-6天:第二到第三天再次恢复正常进食，但此时明显感觉不能像以前一样进食。第7天:最后一天，肚子也变小了。最后，坚持和第一天一样的饮食。夏天吃以下食物会让你越来越瘦:1。紫菜含有丰富的维生素A、B1和B2，最重要的是它含有丰富的纤维素和矿物质，可以帮助排出体内的废物和积水，从而降低瘦腿的效果。2.芝麻芝麻它的“亚麻籽油酸”可以去除附着在血管上的胆固醇，让新陈代谢更好，减肥收腿也容易很多。3.香蕉热量高，但脂肪低，含钾丰富，饱满低脂，可以减少下半身脂肪的堆积，是减肥的理想食物。但是淀粉含量也高，慎用！4.苹果含有独特的苹果酸，可以加速新陈代谢，减少下半身的脂肪，而且它比其他水果含有更多的钙，可以减少使下半身水肿的盐分。5.红豆中含有的生物碱可以增加大肠的蠕动，促进排尿，减少便秘，从而去除下半身脂肪。6.木瓜木瓜有独特的蛋白水解酶，可以清除因吃肉而堆积在下半身的脂肪，而木瓜肉中所含的果胶是极好的洗肠剂，可以减少下半身废物的堆积。7.西瓜西瓜是生吃水果中的利尿专家。多吃可以减少体内残留的多余水分，自身糖分也不增肥。8.鸡蛋中的维生素B2(推荐)有助于去除脂肪。此外，它还含有烟酸和维生素B1，可以去除下半身的脂肪。