我还年轻，为什么要学养生？

有句话叫年轻人不健身，老年人养医生。所以年轻人也要养生，养生不只是老年人的事。

其实，90后整天说怎么养生是夸张的说法，但是管好自己的身体没有错。年轻的时候，即使身体超负荷，也感觉不到，因为毕竟年轻有活力，然后就可以为所欲为了。等你真的老了，你会感受到这句话的含义。就像我妈整天说的，我小的时候不知道怎么照顾自己的身体。当我老了，我学到了很多，但我发现我的身体不再支撑我的思想。

所以年轻人一定要珍惜自己的健康。毕竟健康是自己的资本。只有强壮的身体才能做他们想做的事，至少不会拖他们后腿。有人说，如果财富和权力地位是后一个零，那么身体健康就是前一个，每年多几个零没有意义。