32式简化太极拳谱
32式太极拳是中国武术,等级和太极拳一样。四段?规定的套路。全套32招。下面是我给你整理的:32式太极拳谱。欢迎阅读!
32式太极拳拳谱
第一段:
1,开始;
2.右手麻雀尾巴;
3.左单鞭(吴);
4.左琵琶势;
5.进步运动(孙氏);
6.如果密封是关闭的;
7.膝盖和脚步。
32式太极拳拳谱
?
第二段:
8.右单鞭;
9.右云手;
10,野马分鬃;
11,海底针;
12,闪退;
13,右蓝雀尾
第三段:
14,翻砸;
15,挤势;
16,右拍脚
17,左腿;
18,右踏板(陈:踏板一);
19,进步种;
20.穿梭往来;
21,肘底锤
第四段:
22、肱骨后卷;
23.右下电位;
24.金鸡独立;
25.左下电位;
26、以前的七星;
27.后退一步,跨过老虎;
28、转身放一朵莲花;
29、弯弓射虎;
30.左手麻雀尾巴;
31,十字线;