32式简化太极拳谱

32式太极拳是中国武术,等级和太极拳一样。四段?规定的套路。全套32招。下面是我给你整理的:32式太极拳谱。欢迎阅读!

32式太极拳拳谱

第一段:

1,开始;

2.右手麻雀尾巴;

3.左单鞭(吴);

4.左琵琶势;

5.进步运动(孙氏);

6.如果密封是关闭的;

7.膝盖和脚步。

32式太极拳拳谱

第二段:

8.右单鞭;

9.右云手;

10,野马分鬃;

11,海底针;

12,闪退;

13,右蓝雀尾

第三段:

14,翻砸;

15,挤势;

16,右拍脚

17,左腿;

18,右踏板(陈:踏板一);

19,进步种;

20.穿梭往来;

21,肘底锤

第四段:

22、肱骨后卷;

23.右下电位;

24.金鸡独立;

25.左下电位;

26、以前的七星;

27.后退一步,跨过老虎;

28、转身放一朵莲花;

29、弯弓射虎;

30.左手麻雀尾巴;

31,十字线;