五宝茶和枸杞茶哪个补肾比较好？

1，五宝茶的功效:五宝茶的主要成分是补肾壮阳的食用药材，所以有很好的补肾功效。此外，五袋茶还可以提高男性的造血功能。当然，五宝茶也有抗辐射的作用。平时喝五花茶可以促进血细胞的健康。

2、枸杞茶的功效:首先，枸杞茶能抗衰老，主要是因为它含有丰富的枸杞多糖、维生素E等物质，它有很好的抗氧化作用，当然，它能延缓衰老，所以有抗衰老的作用；此外，还有养肝明目的作用。枸杞茶中的枸杞多糖对肝损伤有保护作用。平时喝枸杞茶对肝脏比较好。最后，枸杞茶还有补肾的作用。

但是黑果枸杞茶更适合肾阴虚的患者，所以在补肾的时候一定要按照医生的指示来操作。所以，无论是五保茶还是枸杞，都是可以补肾的。一般来说，五宝茶可能效果更好。当然，如果肾阴虚的人最好选择枸杞汁代替补肾，效果可能会更好。有需要的人可以根据自己的实际情况来对待。

二、五宝茶和枸杞茶的浸泡方法

1.五宝茶的泡制方法:五宝茶的主要成分有枸杞、桂圆、山药、肉桂、杜仲等。直接把这些茶叶放在一起，用温水冲泡，一会儿就做出了清香的五保茶。当然也可以直接去正规药店或者网上商城购买，质量也有保证。比如子怡商场就是一个不错的选择。

2.枸杞茶的泡制方法:取适量枸杞泡水引用即可。它的使用方法很简单，可以反复冲泡。