枸杞和大枣泡水有什么作用？

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺润燥的作用。能降血压、降血脂、预防动脉硬化。此外，枸杞对肝肾不足引起的头晕耳鸣、视物模糊、记忆力下降有保健治疗作用，尤其对长期使用电脑引起的眼睛疲劳有疗效。

红枣还有强身健体、增强肌肉力量的功效。含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。

多喝红枣枸杞茶，即使经常熬夜也会气色不错，还有预防高血压的作用。在中医方剂中，红枣可以说是常见的药食同源方剂，其补血功效更是被传为佳话。很多读者认为，红枣作为一种滋补品，女性多吃一定有好处。