如何喝蜂蜜有益健康

想要健康美丽，不妨试试“早上盐水，晚上蜂蜜汤”这个小秘密！每天早上喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水，充分滋养身体。

早上喝淡盐水，唤醒身体。

每天早上空腹喝一杯淡盐水，不仅可以稀释粘稠的血液，还可以消炎、润胃、通便。让你的身体在一天开始的时候得到充分的调理。

晚上喝蜂蜜水放松。

晚上喝一杯蜂蜜水，不仅可以帮助美容养颜，还可以补充身体所需的各种微量元素。让你在温暖的灯光下享受身心的放松和修复。

根据自己的身体状况选择

每个人的身体状况不一样，如果你有大便不畅的问题，清晨喝一杯蜂蜜水可能更适合你。但如果肠胃不太好，记得用30度的泡泡蜂蜜水喝，避免拉肚子、肠胃炎等问题。