马克|潮湿让人变丑！南宁大妈爆料春季祛湿秘方！超级简单！

30种木棉的不同做法

煲汤、煮粥，随心所欲。

还能轻松清热祛湿。

各位朋友，赶紧试试吧！

1.木棉炖瘦肉汤

材料:木棉30g，薏米50g，胡萝卜1根，瘦肉半斤。

练习:

1.在土锅中加入适量的水，先用武火煮沸至水沸腾，再加入上述所有材料。

2.等水再烧开，继续用中火煨一个小时左右，就可以喝了。

功效:具有清热利湿、消暑解郁的作用，适用于夏季精神疲乏、手脚无力、食欲不振、小便不利。

2.木棉，棉花，艾草，艾草，还有煮猪。

材料:木棉50g，绵艾草10g，蜜枣3个，猪肉1g，猪骨10g，生姜3片。

练习:

1，药材略泡；蜜枣去皮；把横猪的“根”去掉，洗干净；把猪的碎骨头洗干净。

2.锅内放姜，加清水2500毫升(约10碗)，大火烧开后小火炖2小时左右，加盐，3-4人份。

功效:祛湿、退热、利胆、退黄、健脾、助眠。

3.木棉炒扁豆炖猪骨汤