糯米是头发食物吗？
糯米是护发产品吗
中医对头发没有明确的定义。所谓“发”，就是刺激和诱发的意思，头发可以诱发某些疾病或症状。具体来说，吃某种食物可能没有病变；原发病引起旧病复发；在患病过程中，任何加重病情的事情都可以称为脱发。
比如，感冒的人不建议吃鸡肉、鸡蛋等食物。对于感冒的人来说，鸡肉和鸡蛋都是头发。但是，这并不意味着鸡和蛋一定是毛。对于不感冒的人来说，鸡肉鸡蛋营养丰富，是日常营养，不一定是头发。
糯米不是发制品，可以放心吃，但是不要吃太多，不容易消化。多吃粗纤维食物。可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，让多余的油脂尽快排出体外。这类食物有全麦面包、粗粮、黄豆、竹笋等。
糯米是凉的还是热的？
糯米又称糯米，属于温或热的食物，是一种糯米。糯米可分为糯米和中糯米，米色米可分为白色和紫色。它是粘稠的，可以是蒸糕、水饺、粥。但其性温而粘，熟而热，多食湿热，动痰利水，故发热者和有疾病的小儿不宜食用，多食则热，易出现大便干结。糯米的茎和根可以入药。糯米根具有治疗虚弱和多汗以及治疗血丝虫和乳糜尿的功能。糯米秸秆水煎剂可预防和治疗传染性肝炎。
糯米的营养成分
糯米含有维生素B，具有养胃暖胃、补气安神的作用。可缓解女性产后胃寒、食欲不振、腹胀不适。糯米除了维生素B外，还含有淀粉、钙、铁、维生素和矿物质，是非常好的食物。糯米和糯米的营养成分差别很大，所以吃糯米不能代替吃糯米。平时女性习惯吃糯米饭，偶尔吃一两顿糯米饭可以提高人的食欲，调养肠胃。试试看。
冬天吃糯米的好处
昨天，肖鑫介绍了五种冬季调理脾胃的食物，糯米是其中之一，但糯米的好处还不止这些。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、B族维生素和淀粉等。是一种温补性强的食物，可以御寒，也有止汗的作用，对食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用。此外，糯米中钙的含量特别高，经常食用糯米可以达到补钙健齿的效果。
吃糯米要注意
1糯米食物要趁热吃。
如果糯米做的食物已经凉了，千万不要直接吃生冷的食物，省得麻烦。因为生冷的糯米食物含有大量的饱和脂肪，不容易被我们的胃消化。
2糯米类食物宜水煮。
我们煮饺子的时候，一定要煮透了再吃，尤其是那些实心的。只有将汤圆煮至变软，才更有利于我们的消化。