对于非常喜欢喝茶的孕妈妈来说，可以喝什么茶呢？

金银花有很好的清热解毒、消炎解暑的功效。感冒了喝金银花茶很有效果。同时金银花也有一定的护肤美容作用。对于一些孕期爱长斑的孕妇来说，喝金银花茶可以保湿祛斑，减少妊娠斑的生长。

2.茉莉花茶

茉莉花茶含有丰富的维生素C，可以健脾理气，抗衰老。这是最受女性欢迎的花茶之一。茉莉花茶有很好的通便作用，便秘的孕妇不妨时不时的服用一些，也能有效改善妊娠水肿！此外，茉莉花茶也有很好的镇静作用。如果孕期睡眠不好，也可以试试。

3.玫瑰花茶

说起玫瑰花茶，最强的功效就是它的美容养颜，还能调节血气，抗抑郁。孕妇长期饮用玫瑰花茶可以促进新陈代谢。需要注意的是，胃寒便秘的孕妇不适合喝玫瑰花茶，制作玫瑰花茶也不要用太烫的水，水温以60-70为宜。

4.菊花茶

菊花茶有很好的清肝明目作用，在感冒初期还能去火，改善发热症状。如果孕妇情绪比较烦躁，适当喝点菊花茶可以缓解。

有一点需要注意的是，不能隔夜喝菊花茶，因为菊花茶中含有黄酮类物质，容易被氧化，效果会失效。

5.枸杞茶

枸杞是女人的好东西，是很好的保健食品。富含维生素，能增强人体免疫力，增强抵抗力。孕妇长期饮用枸杞茶，还可以消除疲劳，延缓衰老，美容养颜，但由于枸杞具有很强的滋补和温补作用，因此如果感冒、发烧、腹泻等不适于饮用枸杞茶。

6.大麦茶

大麦茶是用炒过的大麦冲泡的茶。大麦茶的营养成分并不丰富，但由于不含茶碱和咖啡因，且有开胃助消化的作用，如果孕期消化不好，没有食欲，可以适当喝一些。

需要注意的是，哺乳期女性不宜喝大麦茶，因为大麦有回奶的作用，空腹不宜喝大麦茶。

7.绿茶

孕妇可以少喝绿茶，因为绿茶可以促进血液循环，防止水肿，但是因为绿茶会影响孕妇对铁的吸收，所以要避免喝太浓的绿茶，空腹喝绿茶也不可取。